A perimenopauza – a menopauzát megelőző, akár több évig tartó átmeneti időszak – a női szervezet egyik legösszetettebb hormonális átalakulása. Ebben az életszakaszban sokan tapasztalnak alvászavarokat, hőhullámokat, hangulatingadozást, koncentrációs problémákat vagy extrém változásokat a ciklusukban. Az utóbbival kapcsolatban kevésbé ismert, hogy a háttérben gyakran vashiány is kialakulhat, amely tovább erősítheti a többi tünetet.