Értesítések engedélyezése

Engedélyezi az értesítéseket a böngészőjében?

2025.12.10. szerda | Időjárás: 5.1°C

- Hirdetés -

- Hirdetés -

Well and Fit

A láthatatlan stressz: amikor a tested előbb jelez, mint a tudatod

A láthatatlan stressz: amikor a tested előbb jelez, mint a tudatod

Ma 16:37 Well and Fit Stressz

A stresszt gyakran csak fejben keressük, pedig a test sokkal hamarabb elárulja, hogy túlterhelt vagy. Új kutatások szerint a „mikro-stressz” a fő bűnös, amely alattomosan épül fel nap mint nap. A láthatatlan stressz: amikor a tested előbb jelez, mint a tudatod

A mentális zaj csökkentése: miért működik a „low input life”?

Ma 07:37 Well and Fit csökkentés Csökken

Egy év alatt 42 kilót fogyott az RTL sztárja

Ma 05:05 Well and Fit

Ez az edzés ötször hatékonyabb, mint az úszás

Tegnap 16:37 Well and Fit edzés Úszás

Ez az étel jobban roncsolja a hasnyálmirigyed, mint az alkohol

Tegnap 07:37 Well and Fit Alkohol

Gubík Ágit orvosa figyelmeztette, így étkezik most a színésznő

Tegnap 05:05 Well and Fit színésznő

Az édesburgonya sötét oldala: miért nem mindig jó választás?

2025.12.08. 16:37 Well and Fit burgonya

A citromos víz mítosza: miért nem biztos, hogy jót tesz neked?

2025.12.08. 07:37 Well and Fit citrom biztos

Frei Tamás: „békében vagyok önmagammal, klasszul vagyok”

2025.12.08. 05:05 Well and Fit Frei Tamás Gamma

További hírek

A titkos izom, amitől jobban alszol, kevésbé szorongsz és szebb lesz a tartásod

2025.12.07. 16:37 Well and Fit

Ennek az 5 csillagjegynek az advent meghozza a boldogságot

2025.12.07. 07:37 Well and Fit Advent Boldogság

Pindroch Csaba feleségét szülési szabadsága alatt rúgták ki: „Nagyon megviselt”

2025.12.07. 05:05 Well and Fit Pindroch Csaba Szülés

A mikro-szieszta ereje – 10 perc, ami megváltoztatja a napodat

2025.12.06. 16:37 Well and Fit

Hideg zuhany: a reggeli sokk, ami felpörgeti az immunrendszert

2025.12.06. 07:37 Well and Fit hideg

Esztergályos Cecília unszolásra 20 év után tér vissza a színpadra Drahota Andrea

2025.12.06. 05:05 Well and Fit Cecília

Vacsora után 10 perc, ami átírja a napod: a „vércukor-séta” ereje

2025.12.05. 16:37 Well and Fit cukor

Kortizol-barát reggelek: 6 mikrolépés, amitől nyugtatóbb lesz a napindításod

2025.12.05. 07:37 Well and Fit barát

Ezt a nőt szereti 25 éve Szujó Zoltán – fotó

2025.12.05. 05:05 Well and Fit Szujó Zoltán

Népszerű sportok, amelyek nem mindenkinek hatékonyak

2025.12.04. 16:37 Well and Fit konyak Konya

Horoszkóp: 3 csillagjegy, aki megszenvedi az adventet

2025.12.04. 07:37 Well and Fit Advent Horoszkóp

3 kedvelt téli forróital, amivel többet ártasz magadnak, mint használsz

2025.12.04. 05:05 Well and Fit Forró Gadna

Ezzel a zöldséggel nem építed, rombolod az egészséged

2025.12.03. 07:37 Well and Fit

Csillagjegyek, akik berobbantják a decembert

2025.12.03. 05:05 Well and Fit csillag Csilla

3 immunerősítő ital, amit decemberben érdemes kipróbálnod

2025.12.02. 16:37 Well and Fit december Érd

Így kerülheted el a téli nassolás csapdáját – dietetikus tippjei

2025.12.02. 07:37 Well and Fit dietetikus

Ezért teszi veled az adventi időszak kedvelt forró itala: a forralt bor

2025.12.02. 05:05 Well and Fit Forró Advent

Ez a mozgás ötször hatékonyabb, mint a futás

2025.12.01. 16:37 Well and Fit Konya futás

Ez az étel alattomosan teszi tönkre a májad

2025.12.01. 07:37 Well and Fit El Al

A 78 éves Hámori Ildikó: „Felesleges kergetni az örök fiatalságot””

2025.12.01. 05:05 Well and Fit fiatal fiatalság

Kiderült: az alvás fontosabb, mint a diéta vagy az edzés

2025.11.30. 07:37 Well and Fit alvás Diéta

November végére teljesen kimerülsz? Ezt tedd még most, hogy ne roskadj össze évvégére!

2025.11.30. 05:05 Well and Fit ember évvég

A 3 legjobb stresszoldó mozgás, amit bárhol elvégezhetsz

2025.11.29. 07:37 Well and Fit Stressz

Miért érdemes kipróbálni a 12-12-es böjtöt? Az új kedvenc időszakos diéta

2025.11.29. 05:05 Well and Fit Érd Diéta

Miért kívánod a vizet? A hidratáció mögött működő biológiai riasztórendszer

2025.11.28. 16:37 Well and Fit biológia

A „második szív”, ami megment a fáradtságtól

2025.11.28. 07:37 Well and Fit fáradtság

A tested titkos üzemmódja: így regenerál éjszaka a szervezeted

2025.11.28. 05:05 Well and Fit éjszaka

A „funkcionális étkezés” mint új trend: étel, ami valóban dolgozik értünk

2025.11.27. 16:37 Well and Fit étkezés Trend

Ettől a 10 perces reggeli trükktől egész nap energikus leszel – még kávé nélkül is

2025.11.27. 07:37 Well and Fit

Ezért hízik valaki akkor is, ha alig eszik – az új elmélet, ami felkavarta a dietetikusokat

2025.11.27. 05:37 Well and Fit dietetikus elmélet

Kiderült: már napi ennyi lépés megmentheti az életed!

2025.11.26. 16:37 Well and Fit ennyi

Ezért NE hagyd abba a sportot novemberben: az orvosok szerint ilyenkor a legveszélyesebb leállni

2025.11.26. 07:37 Well and Fit ember ilyen

Már-már felismerhetetlenné fogyott a 90-es évek üdvöskéje

2025.11.26. 05:05 Well and Fit

Ez teszi a testeddel a hideg

2025.11.25. 16:37 Well and Fit hideg

Ennek a 3 csillagjegynek pocsék hete lesz

2025.11.25. 07:37 Well and Fit csillag Csilla

Tilla élő adásban pirított oda az RTL-nek, nem is akárhogy!

2025.11.25. 05:05 Well and Fit élő adás

Ez az edzés négyszer hatékonyabb mint a futás, nem, nem a lépcsőzés

2025.11.24. 07:37 Well and Fit edzés futás

Ennek az 5 csillagjegynek bejön a november második fele

2025.11.24. 05:05 Well and Fit csillag Csilla

Ez a 3 csillagjegy nagyon egészségtelen életet él

2025.11.23. 07:37 Well and Fit csillag Csilla

Ez az étel az egekbe emeli a vérnyomásod

2025.11.23. 05:05 Well and Fit Vérnyomás

Nem is gondolnád: ez a gyümölcs igazi rostbomba

2025.11.22. 07:37 Well and Fit Bomba gyümölcs

Ennek a 3 csillagjegynek bőséget hoz a téli időszak

2025.11.22. 05:05 Well and Fit csillag Csilla

Három tévhit a falásrohamokról, amit szinte mindenki elhisz

2025.11.21. 07:37 Well and Fit A Fal

Új kutatás: a fogínybetegség megduplázhatja a stroke kockázatát

2025.11.21. 05:05 Well and Fit Betegség Stroke

Alattomos tünetek, amelyek agydaganatot jelezhetnek

2025.11.20. 07:37 Well and Fit daganat agydaganat

Ez az ártalmatlannak tűnő szokás pillanatok alatt az egekbe emeli a vérnyomásod

2025.11.20. 05:05 Well and Fit Vérnyomás

Ez a gyógytea többet árt, mint használ – mondjuk, miért!

2025.11.19. 07:37 Well and Fit

Tízmilliószoros nap utózöngéje – óriási energiák szabadulnak fel

2025.11.19. 05:05 Well and Fit

Ennyi változott Osvárt Andrea az elmúlt 20 évben

2025.11.18. 07:37 Well and Fit ennyi

Ez a 3 csillagjegy aki nehezen viseli a november második felét

2025.11.18. 05:05 Well and Fit Csilla csillag

Csillagjegyek akiket megleckéztet november második fele

2025.11.17. 07:37 Well and Fit Csilla csillag

Fényterápia, ami új fejezetet nyithat a rákgyógyításban: 92 százalékos hatékonysággal működik

2025.11.17. 05:05 Well and Fit gyógyítás fejezet

Ennek a 3 csillagjegynek semmi sem jön össze a jövő héten

2025.11.16. 07:37 Well and Fit Csilla EMMI

Ez a mozgás ötször hatékonyabb, mint a lépcsőzés

2025.11.16. 05:07 Well and Fit Konya

Tényleg létezik: amikor a szervezet egy másik emberre reagál allergiával

2025.11.15. 16:37 Well and Fit ember

4 makacs tévhit az öregedésről, amit ideje elfelejteni

2025.11.15. 07:37 Well and Fit elfelejteni

Ennek a 3 csillagjegynek izgalmakkal teli lesz a hétvége

2025.11.15. 05:05 Well and Fit Csilla Hétvége

Ne a mérleget figyeld: ettől lesz valóban sikeres a fogyás

2025.11.14. 16:37 Well and Fit fogyás

Nem lustaság: szokatlan étkezés, ami ADHD-ra utalhat

2025.11.14. 07:37 Well and Fit étkezés

Drasztikus átalakuláson ment át Pintér Tenya – videó

2025.11.14. 05:05 Well and Fit alakulás átalakulás

Ez a szokás az egekbe emeli a koleszterined

2025.11.13. 16:37 Well and Fit

Tényleg valódi gyógygomba a ganoderma?

2025.11.13. 15:30 Well and Fit Gomba

A téli vitaminbomba, amit kár lenne kihagynod: így erősíti a szervezeted ez a gyümölcs

2025.11.13. 07:36 Well and Fit Bomba gyümölcs

Sarkalatos véleményt fogalmazott meg Molnár Ferenc Caramel a Megasztárról

2025.11.13. 05:05 Well and Fit Molnár Ferenc Caramel Megasztár

Így őrizd meg az energiád és a mozgáskedved a hideg hónapokban

2025.11.12. 16:37 Well and Fit hideg

Ezt a 3 csillagjegyet kikészíti a hét második fele

2025.11.12. 07:37 Well and Fit Csilla csillag

Radics Gigi 30 kilót fogyott

2025.11.12. 05:05 Well and Fit Radics Gigi

Meglepő felfedezés: egy hétköznapi szer segíthet legyőzni a szuperbaktériumokat

2025.11.11. 07:37 Well and Fit baktérium felfedezés

Jordán Adél elmondta, hogy élte meg a válást fia és volt férje

2025.11.11. 05:05 Well and Fit Válás Jordán Adél

Ennyire egészséges valójában a szauna

2025.11.10. 16:37 Well and Fit ennyi egészséges

Ez a 3 csillagjegy megszenvedi a hetet

2025.11.10. 07:37 Well and Fit Csilla csillag

Felismerhetetlenre öregedett Richard Dean Anderson, a MacGyver sztárja – így fest ma

2025.11.10. 05:05 Well and Fit

Aranyáron mérik a halat: luxussá válik a karácsonyi vacsora?

2025.11.09. 16:37 Well and Fit Luxus Karácsony

Ez a mozgásforma a 30–40-esek megmentője

2025.11.09. 07:37 Well and Fit forma mentő

Nótár Mary eldöntötte, kiszáll!

2025.11.09. 05:05 Well and Fit Nótár Mary

Ez a zöldség az egekbe tolja a vércukrod

2025.11.08. 16:37 Well and Fit

Kitálalt a Megasztár sminkese

2025.11.08. 07:37 Well and Fit Megasztár Smink

5 csillagjegynek óriási változást hoz a Tízmilliószoros nap

2025.11.08. 05:05 Well and Fit Csilla csillag

Ez a szokás rosszat tesz a hasnyálmirigyeddel

2025.11.07. 16:37 Well and Fit

Ez a gyümölcs az egekbe emeli a vércukrod nem, nem a szőlő

2025.11.07. 07:37 Well and Fit gyümölcs

Így nézett ki Bódi Sylvi 20 évvel ezelőtt – fotó

2025.11.07. 05:05 Well and Fit Bódi Sylvi

Ez a szokás négyszer annyira rombolja a tüdő egészségét mint a dohányzás

2025.11.06. 16:37 Well and Fit dohány Dohányzás

Édes, de nem veszélytelen – mi az igazság a mesterséges édesítőszerek körül?

2025.11.06. 07:37 Well and Fit igazság

Bróker Marcsi főszereplője, Bacskó Tünde: „A forgatás 13 hónapja véget ért, és továbbra sem csörrent meg a telefonom”

2025.11.06. 05:05 Well and Fit Telefon Bróker

A reggeli csoda, amit eddig mellőztél: egy zöldség, ami felébreszti a testedet

2025.11.05. 16:37 Well and Fit csoda

Tényleg valódi gyógygomba a ganoderma?

2025.11.05. 14:16 Well and Fit Gomba

Séta helyett ezt próbáld ki 60 felett: erősíti a lábad, és a szívednek is jót tesz

2025.11.04. 16:37 Well and Fit

Kávé éhgyomorra – barát vagy ellenség a reggeli rutinban?

2025.11.04. 07:37 Well and Fit ellen barát

Ha túl gyakran jársz mosdóba, komoly egészségügyi gond is állhat a háttérben

2025.11.04. 07:37 Well and Fit Egészségügy Egészségügyi

Mi lett vele: emlékszel még a Buffy, a vámpírok réme sorozatra? – Óriásit változott Sarah Michelle Gellar – fotó

2025.11.04. 05:05 Well and Fit Buffy emlék

Ennek a 3 csillagjegynek nehéz lesz a téli időszak

2025.11.04. 05:05 Well and Fit Csilla csillag