edzés

A 20 órakor kezdődő mérkőzésről a Nemzeti Sport helyszíni tudósításban számol be.

„Számomra az öröm eddig sem az érmekről vagy a rekordokról szólt, éppen ezért ez a szezon a felfedezésé lesz.”

Hányszor hallottuk már az elcsépelt receptet: „Egyél kevesebbet, mozogj többet!”? Évtizedek óta sulykolja belénk a fitneszipar, hogy a vágyott alak és az egészséges test titka nem más, mint a…

Nyéki Balázs a BL-rajt előtt: „Mindig az volt a fegyverünk, hogy bárki ellen játszottunk, maximálisan komolyan vettük.”

Cseh Sándor: A cél ilyenkor az, hogy megalapozzuk a világversenyeket megelőző közvetlen felkészülésre a munkát.

Egy átlagos irodai dolgozó szervezete naponta nagyjából 200-500 kalóriát éget el anélkül, hogy egyetlen percet is edzőteremben töltene, ez a napi energiafelhasználás körülbelül 15 százaléka. Fizikai…

Tutira kevesebbet fogsz stresszelni.

A grúzok elleni Nemzetek Ligája-meccs végén lecserélt csapatkapitány papucsban nézte a társakat.

A Red Bullok is jól kezdték a napot, a McLarenekkel ellentétben.

Az első ötöst Russell és Leclerc egészítette ki az időmérő előtt.

Magához ragadta a kezdeményező szerepet a Mercedes a Forma-1-es Bahreini Nagydíj harmadik szabadedzésén, a Red Bull-lal tandemben ők tűnnek kiemelkedőnek.

Lassan nincs olyan hét, amikor ne vizsgálnák a hétszeres világbajnok cselekedeteit.

Charles Leclerc, a Ferrari monacói pilótája volt a leggyorsabb az év elejéről elhalasztott és most Malajziában sorra kerülő Forma-1-es Bahreini Nagydíj pénteki második szabadedzésén.

A Bahreini Nagydíj programja szombat reggel - magyar idő szerint - 6.30-tól a harmadik szabadedzéssel folytatódik

Hétfőn súlyzós edzés, kedden egy hosszabb séta, szerdán pilates, hétvégén pedig akár túrázás vagy biciklizés. Ami néhány éve még úgy tűnhetett, mintha valaki képtelen lenne eldönteni, milyen sportot…

A teljesen simán lezajlott sepangi Bahreini Nagydíj első szabadedzése után a másodikon már az eső fenyegetett. Ennek köszönhetően azonnal megindult az élet a bokszutcában. Esteban Ocon és Oliver…

A holland versenyzőt Russell és Hadjar követte, miközben a vb-éllovas Antonellit Leclerc is megelőzte.

A Red Bull versenyzője, Max Verstappen végzett az élen a Forma-1-es Bahreini Nagydíj első szabadedzésén, a malajziai Szepangban. A holland pilóta mögött George Russell és Isack Hadjar zárt…

Aki csak egy kicsit is követte a magyar sportot a kétezres évek elején, biztosan nem felejti el, ami 2005. január 19-én történt. Ezen a téli napon a világ egyik legjobb női kézilabdázója (2004-ben…

Hiába edzünk kitartóan, ha a szervezetünk nem jut elegendő vashoz, egy idő után azt érezhetjük, hogy a megszokott terhelés is szokatlanul nehézzé válik. Ezért érezheted a korábbinál nehezebbnek az…

Jorge Jesus kapitány nem kertelt ő az edző, és ő dönt arról, hogy valaki játszik vagy sem. Cristiano Ronaldo ismét kihagyta az edzést, és elhúzott egy kisbusszal

Egy kísérletben a csokoládé illatától több ismétlésre voltak képesek a férfiak, miközben az edzést nem érezték nehezebbnek.

A közösségi médiában egyre népszerűbb a ciklushoz igazított edzés, amely szerint a menstruációs ciklus különböző szakaszaiban más-más mozgásforma lehet ideális. A szakértők szerint azonban erre nincs…

A #cyclesyncing alatt több ezer videó szól arról, hogy a menstruációs ciklus különböző fázisaiban milyen edzést érdemes választanunk. De vajon tényleg a ciklusunkhoz kell igazítanunk azt is, hogyan…

Az idő múlásával a nők szervezete fokozatosan változik, és ez az izmokat sem hagyja érintetlenül.

Ha a rendszeres mozgásról hallva rögtön az edzőterem, a súlyzók és a bonyolult edzéstervek jutnak eszedbe, tudd, hogy van egy sokkal egyszerűbb lehetőség is. A 6-6-6-os szabály mindössze egy jó…

Szürreális kísérlettel álltak elő egy malajziai egyetem kutatói. Ennek keretében az is kiderült, hogy az ét- vagy a tejcsoki illata megy jobban az edzéshez. A csoki illata javíthatja az…

Nosztalgikus emléket idézett fel Erős Antónia, aki egy nyolc évvel ezelőtti fotóval mutatta meg követőinek, milyen formában volt akkoriban. A műsorvezető abban az időszakban különösen nagy hangsúlyt…

Max Verstappen volt a leggyorsabb a bakui Forma-1-es Azeri Nagydíj harmadik szabadedzésén. A holland pilóta az egyetlen volt, aki 1 perc 44 másodpercen belüli időt ért el.

A párizsi Európa-bajnokság ezüstérmes úszója, Pápai Olivér jelenleg Sukorón készül a közelgő világversenyekre, ahol különleges magaslati körülményeket modelleznek számára.

Rendhagyó módon pénteken már időmérő

Max Verstappen, a Red Bull négyszeres világbajnoka volt a leggyorsabb az Azeri Nagydíj harmadik szabadedzésén. Az időmérő 14 órakor veszi majd kezdetét.

Az Azerbajdzsáni Nagydíj utolsó, harmadik szabadedzésére a körülmények érezhetően megváltoztak a tegnapi naphoz képest: a pálya hőmérséklete 42 C-ra csökkent, a szél viszont jelentősen feltámadt. A…

Verstappen a legvégén előzte meg Russellt, Antonelli elé még Hamilton is befért, Gasly az élcsapatok menői között: mutatjuk az időmérő előtti utolsó bakui gyakorlás sorrendjét.

Az őszi szél megtréfálta az F1-es mezőnyt a bakui 3. szabadedzésen, de csodák csodájára csak egy autó sérült meg.

Csütörtökhöz hasonlóan ismét sokáig Russell vezetett, de végül a Red Bull hollandja egy tizeddel elhozta előle az első helyet az időmérő előtt. Antonelli elé Hamilton is befért, Gasly beékelődött az…

Jön az utolsó, harmadik szabadedzés az F1-es időmérő előtt: kövessétek velünk ezt a 60 perces gyakorlást is!

A brit versenyző zárt az élen mindkét csütörtöki edzésen, miközben Antonelli sok pályaidőt veszített.

George Russell nyerte a Forma 1-es Azeri Nagydíj második szabadedzését Bakuban. Antonelli második, Verstappen harmadik lett, Norris a hatodik helyen zárt.

George Russell volt a leggyorsabb a Bakuban zajló Forma-1-es Azeri Nagydíj második szabadedzésén

A második köridőt csapattársa, a világbajnoki pontversenyben nagy fölénnyel vezető olasz Andrea Kimi Antonelli autózta, a harmadik pedig a négyszeres világbajnok holland Max Verstappen lett a Red…

A második szabadedzést is a Mercedes versenyzője, George Russell nyerte Bakuban az Azeri Nagydíjon. Mögötte csapattársa, Andrea Kimi Antonelli zárt. A csütörtöki utolsó gyakorlás sem ért véget dráma…

Mercedes-fölénnyel indult a Forma-1-es Azeri Nagydíj: mindkét csütörtöki szabadedzésen George Russell volt a leggyorsabb.

Az újonc autót tört a városfalnál, a Mercedes szárnyalt a Forma-1-es Azerbajdzsáni Nagydíj második, délutáni szabadedzésén.

A délelőtthöz képest tisztuló íveknek köszönhetően a tapadási viszonyok javultak az Azerbajdzsáni Nagydíj második szabadedzésére. A 60 perces gyakorlás kezdetén Andrea Kimi Antonelli nem tudott…

Russell messze az élen, Antonelli a senki földjén második, csak Verstappen fért be másodpercen belülre az éllovashoz képest. Így zárult a csütörtöki nap Bakuban.

Számos hiba tarkította a bakui F1-es hétvége első edzését, így az is komoly kérdés, hányan vehetnek részt a második gyakorláson – kövesd velünk élőben itt!

A Mercedes versenyzője, George Russell zárta az élen az Azeri Nagydíj első szabadedzését Bakuban. Mögötte Max Verstappen és Charles Leclerc végzett a további dobogós helyeken.

George Russell, a Mercedes brit versenyzője volt a leggyorsabb a Forma–1-es Azeri Nagydíj csütörtöki első szabadedzésén Bakuban. Csapattársa, a világbajnoki összetettet vezető Andrea Kimi Antonelli…

Mögötte a négyszeres világbajnok holland Max Verstappen (Red Bull) érte el a második, a monacói Charles Leclerc (Ferrari) pedig a harmadik legjobb... Read More... A Azeri Nagydíj – Russell volt az…