5 dolog, amit naponta megtehetsz azért, hogy éles maradjon az agyad – orvosi ajánlás alapján
Ahogy telnek az évek, egyre többeket foglalkoztat, hogyan lehet megelőzni a „ködös fejet”, a feledékenységet vagy a lassuló reakciókat. Dr. Amir Khan brit orvos szerint nem nagy életmódváltásokra, hanem apró, mindennapi rutinelemekre van szükség ahhoz, hogy az agy hosszú távon rugalmas, fókuszált és gyors maradjon. 5 dolog, amit naponta megtehetsz azért, hogy éles maradjon az agyad – orvosi ajánlás alapján