Te is C-vitaminnal tömöd magad? Ismerd meg a leggyakoribb tévhiteket
A C-vitamin hatásairól rengeteg téves információ kering.
- Hirdetés -
C-vitamin
Több C-vitamin van benne, mint a narancsban és könnyedén megterem a kertedben!
Az ősz egyik legsokoldalúbb kincse: a kertben is jól nevelhető, a szüretelése egyszerű, a feldolgozása pedig sokféle lehet. Mutatjuk, hogyan dolgozz vele.
E-szám kvíz: tudod, melyik az, ami valójában C-vitamin?
Az E-szám nem azt jelenti, hogy mesterséges. Van köztük olyan, amit mindenki szívesen megeszik.
A C-vitamin hiánya ezt teszi a szervezettel: sokan túl későn veszik észre
A C-vitamin jóval több, mint egy immunerősítő. Mutatjuk, miért nélkülözhetetlen a szervezet számára, és milyen jelek figyelmeztethetnek a hiányára.
Reggel vagy este? Ekkor érdemes bevenned a C-vitamint, hogy a legtöbbet hozd ki belőle
A C-vitaminról szinte mindenki hallotta már, hogy fontos az immunrendszer megfelelő működéséhez, ezért sokan rendszeresen szednek belőle étrend-kiegészítőt. De vajon számít, hogy reggel, délben vagy…
Nem csak a C-vitamin kell: gátat szabnak a szezonális influenzának ezek a táplálékkiegészítők
Itt az ősz, és a szezonális influenza ellen be kell biztosítani magunkat, akár vitaminokkal is.
A C-vitamin segíthet megállítani a leukémiát, mielőtt elkezdődne?
Egy új klinikai vizsgálat eredményei szerint a C-vitamin pótlása kedvező hatással lehet bizonyos rákot megelőző vérbetegségekben szenvedő betegekre, különösen a leukémia kialakulását megelőző…
Húszszoros C-vitamin-adag is lehet benne: ezért különleges gyümölcs az acerola
Az acerola rendkívül gazdag C-vitaminban és antioxidánsokban. Mutatjuk, mit tartalmaz, hogyan fogyasztható, és mikor okozhat problémát.
A C-vitamin nem fog megmenti a megfázástól. A szakértő elmondja, mi az, ami valóban működik, és mire ne költs inkább
Ahogy beköszönt az ősz, egyre többen kezdenek el gondolkodni azon, hogyan kerülhetnék el a megfázást és a különféle fertőzéseket. Ilyenkor előkerülnek a vitaminkészítmények, immunerősítő kapszulák…
Egy adag C-vitamin nem ment meg az első megfázástól
Az első tüsszentésnél sokan azonnal bevesznek egy nagy adag C-vitamint, és azt remélik, hogy ezzel megállíthatják a közelgő megfázást. A szervezet védekezőképessége azonban nem kapcsolható fel…
A niacinamide és a C-vitamin hatékony párosa
A bőrápolás világában sok kérdést találunk, de kevés foglalkoztatja annyira a hatóanyag-rajongókat, mint hogy hogyan alkalmazható együtt a niacinamid és a C-vitamin. (X)
C-vitamin, cink vagy gyömbér? Az orvos elmondta, mi használhat megfázás esetén
Megállítható-e a megfázás az első tüneteknél? Egy orvos elmondta, mit tud a gyömbér, a C-vitamin, a cink és a megfázás elleni gyógyszer.
Megdőlt a C-vitamin tévhit! A túl sok vitamin súlyos károkat tehet az egészségedben
Veszélyes lehet, ha így szeded a C-vitamint.
Így tankolja fel C-vitamin készleteit a télre!
A csipkebogyónak köztudottan magas a C-vitamin tartalma, ezért gyakran készítenek belőle teát. De nem mindegy, hogy mikor és honnan szerezzük be a termést, ill. hogyan tároljuk. Így tankolja fel…
Megdőlt a nagy őszi C-vitamin tévhit: ezt jobb, ha tudod a filléres bolti tablettákról
Az őszi-téli időszakban sokan kezdenek C-vitamint szedni abban a reményben, hogy ezzel elkerülhetik a megfázást, az influenzát vagy más fertőzéseket.
Megdőlt a nagy őszi C-vitamin tévhit: ezt jobb, ha tudod a filléres bolti tablettákról
Az őszi-tél időszakban különösen érdemes odafigyelni a megfelelő vitaminbevitelre, de nem mindegy hogyan szedjük ezeket a készítményeket.
A C-vitamin-hiány 10 figyelmeztető jele, amit nem szabad elbagatellizálni: akár skorbutot is okozhat, ha nem pótolod megfelelően!
A C-vitamin-hiány komoly problémát okozhat az egészséged szempontjából. Azonban sokan nem ismerik a jellegzetes figyelmeztető jeleket, amik arra utalhatnak, hogy szervezetednek több C-vitaminra van…
Ez a filléres őszi zöldség több C-vitamint tartalmaz, mint gondolnád: felpumpálhatod vele a szervezeted vitaminraktárát
Ha C-vitaminról van szó, a legtöbben azonnal a narancsra vagy a citromra gondolnak. Pedig egy hétköznapi, ősszel is könnyen beszerezhető zöldség meglepően gazdag ebben a fontos vitaminban: a karalábé.
Négyszer annyi C-vitamin van benne, mint a narancsban - ezt a gyümölcsöt már itthon is egyre több helyen megveheted
Kevesen tudják, hogy létezik egy különleges gyümölcs, amely messze lekörözi a narancsot C-vitamin-tartalomban, ráadásul már Magyarországon sem olyan nehéz hozzájutni.
Ez az olcsó őszi zöldség több C-vitamint tartalmaz, mint hinnéd: teljesen feltöltheted vele a szervezeted vitaminraktárát
Nem csak a citrusfélékhez érdemes nyúlni, ha több C-vitamint szeretnénk bevinni: egy olcsó, ősszel is könnyen beszerezhető zöldség meglepően sokat tartalmaz belőle.
Nem a C-vitamin a legfontosabb: 5 meglepő szokás, ami segíthet az immunrendszerednek
Ahogy közeledik a hűvösebb idő, egyre többen próbálnak felkészülni a megfázásos időszakra. Ilyenkor sokan azonnal vitaminokhoz és étrend-kiegészítőkhöz nyúlnak, pedig szakértők szerint akad néhány…
Akár 60-szor több C-vitamint tartalmazhat, mint a narancs – különleges gyümölcs, amelyet akár cserépben is nevelhetünk
Első pillantásra nem tűnik különösebben egzotikusnak, pedig a camu-camu az Amazonas vidékének egyik legérdekesebb gyümölcse. Az apró, éretten vöröses-lilás termések leginkább rendkívül magas…
C-vitamin naponta: ennyire van szükség, és nem mindegy, mikor veszed be
A legtöbb felnőttnek napi 75-90 milligramm C-vitamin elegendő lehet. Mutatjuk, mikor érdemes bevenni és mely ételekből pótolható.
Csipkebogyótea őszre: így készítsd el, hogy minél több C-vitamin megmaradjon
A csipkebogyó C-vitaminban és antioxidánsokban gazdag. Mutatjuk, hogyan gyűjtsd, tárold és készíts belőle teát a hidegebb hónapokra.
Csipkebogyótea őszre: így készítsd el, hogy minél több C-vitamin megmaradjon
A csipkebogyó C-vitaminban és antioxidánsokban gazdag. Mutatjuk, hogyan gyűjtsd, tárold és készíts belőle teát a hidegebb hónapokra.
A C-vitamin nem véd meg a náthától, de valamiben azért segíthet
Generációk óta szedjük a C-vitamint a megfázás ellen. A kutatások szerint azonban nem egészen úgy működik, ahogyan sokan gondolják.
Több benne a C-vitamin, mint a citromban
Frissen is fogyasztható, bár nagyon savanyú és fanyar
Nem mindegy, mikor veszed be: így használd ki igazán a C-vitamin hatását
A C-vitamin az egyik legismertebb, mégis leggyakrabban félreértett vitaminunk: sokan bevesznek belőle egy nagy adagot, amikor már baj van, pedig egészen más logika szerint működik a szervezetünkben.
Retinol, hialuronsav, C-vitamin: Hogyan szépítenek kedvenc hatóanyagaink?
Utánajártunk, melyik mire jó és kinek való. Retinol, hialuronsav, C-vitamin: Hogyan szépítenek kedvenc hatóanyagaink?
6 gyümölcs, amiben több C-vitamin van, mint a narancsban
Noha a legtöbben a narancsra gondolnak elsőként, több olyan gyümölcs is létezik, amely még több C-vitamint tartalmazhat nála. Íme a legegészségesebb gyümölcsök! 6 gyümölcs, amiben több C-vitamin…
Több évtizedes tévhit dőlt meg a C-vitaminról
Sokan hiszik, hogy C-vitaminnal elkerülhető a megfázás, de mit mond erről a tudomány?
C-vitamin szérum, centella, PDRN – Ezek a nyári bőrápolás új sztárjai
A nyári bőr megviselt, kipirosodott és foltos állapotán ez a 3 hatóanyag segíthet: a C-vitamin, a centella asiatica és a PDRN.
Retinol, C-vitamin és hámlasztó savak: ezeket a kombinációkat jobb óvatosan használni
Retinol, C-vitamin, AHA/BHA és benzoil-peroxid: mutatjuk, mely bőrápoló hatóanyagokat érdemes óvatosan kombinálni az irritáció elkerüléséért.
A C-vitamin és a rák: Paulingnak volt némi igaza
mínuszos.hu - A nonprofit mínuszos.hu tech blogzin az informatika a, a távközlés, a tudomány, és a technikai érdekességeivel foglalkozik. Fél évszázaddal Pauling vitatott elmélete után a kutatók újra…
Sose keverj retinolt C-vitaminnal! Ez a 3 legveszélyesebb hatóanyag-pár, ami árt az arcbőrnek
A bőrápolási rutinunk gyakran úgy néz ki, mint egy kémiai kísérlet: összepakoljuk a polcunkon található összes hatásos szert, és reméljük, hogy a bőrünk majd csak kibírja valahogy.
Valóban extra védelmet nyújt a C-vitamin a napsugárzás ellen?
A C-vitaminos szérumok népszerű kiegészítői a fényvédőknek, ám a szakértők szerint a hatékonyságukkal kapcsolatban még sok a kérdőjel.
7 étel magas C-vitamin-tartalommal: jobbak, mint a grapefruit
A grapefruit remek C-vitamin forrás. Vannak azonban olyan élelmiszerek is, amelyek magasabb C-vitamin-tartalmúak – ezek közül mutatunk hetet.
Kevesen tudják, de valójában nem a narancs az: ebben a gyümölcsben sokkal több a C-vitamin, pedig kevesen fogyasztják
Bár a legtöbben a narancsot tartják a C-vitamin legismertebb forrásának, létezik egy jóval gazdagabb természetes alternatíva.
Reggel, délben, este? Az orvosok szerint nyáron ekkor érdemes bevenni a C-vitamint
A C-vitamin nagyon szolgálatot fog tenni a hőségben, mivel jóval bágyadtabbak leszünk.
Nem a narancs a rekorder: ebben a gyümölcsben sokkal több a C-vitamin, pedig kevesen fogyasztják
Ha C-vitaminról van szó, a legtöbb embernek elsőként a narancs jut eszébe. Pedig messze nem ez a gyümölcs tartalmazza a legtöbbet ebből a nélkülözhetetlen vitaminból – létezik egy jóval szerényebb…
Sokan rosszkor szedik a C-vitamint – szakértő segít
A C-vitamin bevételénél nem feltétlenül az óra számít, hanem az adag, az étkezés és az, hogyan reagál rá a gyomrunk. Egy apró változtatással kényelmesebbé és tudatosabbá tehetjük a mindennapi…
A tökéletes C-vitaminos rutin titka: Lilu tippjei a ragyogó bőrért
Fáradt, fakó a bőröd a nyár végére, esetleg pigmentfoltokkal is küzdesz? A tudatos bőrápolás egyik top csodafegyvere, a C-vitamin segít! Liluval beszélgettünk arról, hogyan érdemes használni. A…
- Hirdetés -