Az inzulinrezisztenseknek és a cukorbetegeknek való diéta első hallásra bonyolultnak és betarthatatlannak tűnhet, ám egy idő után szinte semmiféle nehézséget nem jelent a menük összeállítása. Hogy még véletlenül se rontsa el a diétáját, Varga Dóra...

Különböző kúrák és diéták helyett célszerű inkább a helyes életmódra és táplálkozásra törekedni

A DASH diéta bizonyítottan segít megőrizni a szív, az artériák egészségét, csökkenteni a magas vérnyomást, a koleszterinszintet. de karcsúságunk is múlhat rajta. Végre egy tudományosan megtervezett diéta, amely valóban jót tehet mindnyájunknak! Az...

Rejtély az, hogy mi intelligens, modern nők és férfiak miért nem tudjuk tartani a súlyunkat, vagy éppen egy egyszerűnek tűnő diétát annak érdekében, hogy elérjük a vágyott súlyt. A statisztikák is borzalmasak ugyanis világszerte, több mint két mil...