fogyás

Lehet-e egy természetesen előforduló hormon, amely a növekedést és a fejlődést segíti, a fogyás eszköze? Az interneten időről időre felbukkannak olyan állítások, amelyek szerint a növekedési hormon…

Brazil kutatók egérkísérlete alapján az erősítő edzések olyan folyamatokat indíthatnak be a szervezetben, amelyek támogatják a fogyást.

Ha volt már súlyproblémád, ha próbáltál már diétázni, akkor pontosan tudod, mennyi energia, akarat, odafigyelés kell ahhoz, hogy végigcsináld. Ha úgy érzed, hogy elfáradtál, ha elfogyott a…

A sikeres étrendek mögött többnyire ugyanazok az alapelvek állnak.

Lehet tökéletes a reggelid, lehet könnyű az ebéded, számolhatod gondosan a nassolnivalókat, mégis könnyen előfordulhat, hogy a nap végére jóval több kalóriát fogyasztottál, mint gondoltad. A…

A magyar felnőttek közel harmada túlsúlyos.

A magyar felnőttek közel harmada túlsúlyos.

Egy átfogó amerikai egyetemi kutatás 47 zöldség és gyümölcs tápanyagsűrűségét hasonlította össze, és az utóbbi kategóriájában meglepő első hely született. Ha megtanulod okosan beépíteni a mindennapi…

Ugyan az este 7 órás vacsora önmagában még nem csodaszer, a kutatások egyértelműen bizonyítják, hgy az étkezések időzítése komolyan befolyásolja a szervezet zsírraktározási folyamatát. Ha odafigyelsz…

Az inzulinos cukorbetegeknek rossz hír, hogy eszement egymásra licitálás zajlik a világ egyik legértékesebbé vált üzletágában, a fogyasztószerek piacán.

A fogyókúrák világa sokáig arról szólt, hogyan lehet minél rövidebb idő alatt minél látványosabb eredményt lehessen elérni. Ehhez képest egyre vonzóbbnak tűnik valami feltűnően egyszerű: felvenni egy…

Augusztusban 5922 gyermek született és 9452 ember halt meg Magyarországon. A születések száma 7,4 százalékkal csökkent egy év alatt.

A túró a tudatos táplálkozás abszolút alapköve, hiszen tele van fehérjével, kalciummal és értékes vitaminokkal. Ha viszont megszóród ezzel a zseniális kiegészítővel, egy szuper egészségvédő…

Ha olyan egészséges harapnivalóra vágysz, amely ízletes, és hosszabb időre is csillapítja az éhséget, érdemes tovább olvasnod.

Önmagában nem helyettesíti az egészséges étrendet és a mozgást, de hozzájárulhat az anyagcserefolyamatokhoz

Szinte fele akkoraként tér vissza a tehetségkutatóba.

A chia mag, vagyis az azték zsálya apró szemekben rejt rendkívül értékes tápanyagokat, ezért méltán vált az egészségtudatos táplálkozás népszerű alapanyagává. Természetes módon gluténmentes, emellett…

Nem fér bele heti három-négy alkalom az idődbe? Egy kutatás szerint akár heti egyetlen edzés is elég, ha a megfelelő módon csinálod.

Falusi Mariann az elmúlt időszakban látványos fogyáson ment keresztül: az énekesnő több mint 38 kilótól szabadult meg, és most azt is elárulta, hogyan sikerült leadnia a rengeteg pluszkilót. Állítása…

Kína tovább bővíti a gyermekgondozási szolgáltatásokat és csökkenti a gyermeknevelés költségeit a gyermekvállalás ösztönzése érdekében - közölte hétfőn a kínai nemzeti egészségügyi bizottság vezetője.

Amikor fogyókúrázunk, előfordul, hogy attól könyveljük el sikerként a folyamatot, hogy éppen mennyit mutat a mérleg, sikerült-e leadnunk már pár kilót, vagy mozdulatlan marad. Azonban fontos…

Mutatjuk, milyen módszerrel ért el sikert.

Ha hosszú távra tervezünk, akkor viszont bármi sikerülhet.

A viharos időszak miatt egy időre parkolópályára tette a sportot.

Hiába figyelünk az étkezésre, a mérleg mégsem akar megmozdulni? Bár rengeteg tényező állhat a háttérben, néha bizonyos vitaminok és ásványi anyagok hiánya közvetve a fogyást is megnehezítheti.

A monodiéta rövid távon fogyást hozhat, de tápanyaghiányt, lassabb anyagcserét és izomvesztést is okozhat szakértő szerint.

A monodiéta rövid távon fogyást hozhat, de tápanyaghiányt, lassabb anyagcserét és izomvesztést is okozhat szakértő szerint.

Nem csodaszer, de ha rendszeresen iszod, a zöld tea több fronton is támogathatja a szervezetedet – a bélrendszeredtől kezdve egészen a szíved egészségéig.

Manapság egyre népszerűbbek az úgynevezett low-carb diéták, vagyis az alacsony szénhidrátbevitelre épülő étrendek. Nézzük, melyik segíthet valóban a fogyásban, és melyiket nem ajánlják a szakértők.

Kelly Osbourne bordó csipkeruhában tért vissza a társasági életbe, ám legújabb fotói után sok rajongó ismét aggodalmának adott hangot.

Ha gyógy- és fűszernövényeket fogyasztunk akkor segíthetjük velük a fogyást is. Ezen gyógynövények némelyike a kertünkben is megterem, vagy a természetben is begyűjthetőek egy kiadós séta alkalmával…

Amikor kevesebbet alszunk a szükségesnél, a szervezetünk kevesebb kalóriát éget

A modern kényelem sok mindent megspórol nekünk

Új lehetőség jöhet azok számára, akiknek orvosi segítségre van szükségük a testsúlycsökkentéshez, de idegenkednek az injekcióktól. Az EU-ban már engedélyezték a szemaglutid tablettás formáját…

A kávé nem csupán a reggeli ébredést könnyítheti meg, hanem mértékkel fogyasztva az anyagcsere működésére is kedvezően hathat. Szakértők szerint a hozzáadott cukor nélküli feketekávé lehet a legjobb…

A hasi zsír sokak számára az egyik legmakacsabb terület, ám nincs olyan gyakorlat vagy csodaszer, amely kizárólag a hasunkról tüntetné el a felesleget. A tartós eredményhez az egész test…

Ennyit ér valójában a népszerű módszer a kutatások szerint

Sokan nem csak testmozgással vagy megfelelő táplálkozással kívánnak fogyni. Ebből viszont baj is lehet, mert akár vashiányos állapot is felléphet.

Az egykori modell ma is ugyanolyan magabiztosan áll a kamerák elé, mint 1991-ben, amikor a Miss Hungary szépségverseny első udvarhölgye lett. Köszönhető ez annak is, hogy Rába Tímea alatt megint jó…

Az egykori modell ma is ugyanolyan magabiztosan áll a kamerák elé, mint 1991-ben, amikor a Miss Hungary szépségverseny első udvarhölgye lett. Köszönhető ez annak is, hogy Rába Tímea alatt megint jó…

Mit tehetünk fogyasztóként, ha átvertek bennünket?

A nemzetközi vándorlás pozitív mérlege akadályozta meg Romániában tavaly a jelentősebb népességfogyást, amelyet a negatív természetes szaporulat okozhatott volna - derült ki a statisztikai intézet…

Románia lakossága 2026 elejére 19 millió 41 ezerre csökkent, ami alig 1829 fős fogyást jelent az előző évhez képest. A viszonylag kis mértékű csökkenés mögött a nemzetközi vándorlás pozitív mérlege…

Marsi Anikó fogyása óta visszanyerte az önbizalmát és új sportokkal kísérletezik.

A bébiétel-diéta gyors fogyást ígér, de hosszú távon fáradtságot és izomvesztést is okozhat. Mutatjuk, mire figyelmeztet a szakértő.

A bébiétel-diéta gyors fogyást ígér, de hosszú távon fáradtságot és izomvesztést is okozhat. Mutatjuk, mire figyelmeztet a szakértő.

Sokan vagyunk úgy, hogy a mindennapokban a sima víz helyett szívesebben nyúlunk szénsavas italért. Zseniális alternatívát jelent a cukros italokkal szemben, ráadásul nagyon jó alapot ad bármilyen…

Éveken át tartó gátlások és a strandok kerülése után profi fotósorozaton fedte fel karcsú vonalait a TV2 híradósa, miután Marsi Anikó fürdőruhában pózolva mutatta meg a drasztikus életmódváltás…