Fogyás, de hogyan? A diéta, a fogyókúra igazi civilizációs időtöltéssé vált az elmúlt évszázadban. Amióta a legtöbb ember életmódja megváltozott, kevesebb mozgás, több feldolgozott élelmiszer és sok stressz jellemzi, azóta sokkal több a súlyproblé...

Majdnem egymillió fő volt egy éven belül Oroszország természetes népességcsökkenése, amely sosem látott érték békeidőben – írja a The Hill.

Komoly döntést kellett meghoznia.

Diétázni nem könnyű, de nem is lehetetlen. Ha valaki hajlandó életmódot váltani, viszonylag gyorsan pöröghetnek le a kilók, persze mindez függ attól is, hogy ki milyen régóta cipeli azt a bizonyos súlytöbbletet. Az elhízástól már csak azért is sza...