Lehet-e túl sok az önismeret?
Manapság mindenhonnan azt halljuk, mennyire fontos, hogy foglalkozzunk magunkkal, megértsük a saját viselkedésünket. Ehhez rengeteg platform is rendelkezésünkre áll, de vajon ezt is „túl lehet…
- Hirdetés -
Manapság mindenhonnan azt halljuk, mennyire fontos, hogy foglalkozzunk magunkkal, megértsük a saját viselkedésünket. Ehhez rengeteg platform is rendelkezésünkre áll, de vajon ezt is „túl lehet…
A húsok évezredek óta táplálkozásunk fontos részét képezik, az utóbbi években azonban egyre szélesebb körben kérdőjelezik meg a fogyasztásuk szükségességét a táplálkozástudományban.
Már csak 10 hét van a kiírt időpontig. A baba egyre nagyobb, és ahogy növekszik, egyre kevesebb helye marad a méhen belül a nagy mozdulatokra.
A cukorfüggőség köznyelvi kifejezés: az orvostudomány nem tekinti önálló függőségi betegségnek, de egyes embereknél magas cukortartalmú élelmiszerek fogyasztásakor valóban kialakulhat olyan…
Szapora szívverést szinte mindenki tapasztal élete során. Futás, lépcsőzés vagy erős érzelmi megterhelés hatására természetes, hogy gyorsabban ver a szívünk. Máskor azonban látszólag minden előzmény…
A biológiai terápiák alatt definíciószerűen biológiai forrásból származó vagy biotechnológiai módszerekkel előállított olyan fehérjetermészetű molekulákat (pl. rekombináns fehérje, monoklonális…
Ha a baba ezen a héten születne meg, már jelentős eséllyel lenne lehetőség a túlélésére a korszerű koraszülött-ellátásnak köszönhetően. Ugyanakkor a 29. héten született babáknak még intenzív…
Az utóbbi években egyre gyakrabban hallani a „bél-agy tengely” kifejezést. A téma különösen népszerű lett a mikrobiom kutatásának fejlődésével: ma már számos cikk és közösségi médiás bejegyzés…
Sokan használnak fül-vagy fejhallgatót, de füldugót is. Egy tanulmány azt találta, hogy néhány modell allergiás bőrreakciót válhat ki a fül területén, ezáltal akár fülgyulladás kialakulásához is…
A terhesség utolsó trimeszterében járunk, már csak 12 hét, és karodban foghatod a picit. Mire kell figyelni ebben az időszakban?
A B2-vitamin, más néven riboflavin, egy vízoldékony, könnyen felszívódó vitamin, mely nélkülözhetetlen az emberi szervezet normál működéséhez. A vitaminszükséglet változatos táplálkozással könnyen…
Az autizmus spektrum zavar (ASD) kialakulásának okai az orvostudomány egyik összetett kutatási területét jelentik. Ma már egyértelmű, hogy nincs olyan tényező, amely önmagában megmagyarázná az…
A tetanusz (merevgörcs) egy ritka, de potenciálisan bárkit érintő és görcsöket, légzésleállást okozó, életveszélyes fertőzés. Kórokozója a Clostridium tetani baktérium, melynek spórái megtalálhatóak…
A baba valószínűleg már nagyon sokat mozog, és fontos, hogy te is ezt tedd, hacsak az orvos el nem tilt a testedzéstől. Válassz a kismamák számára is biztonságos mozgásformát. Noha ez a trimeszter…
Jelenleg 40 újszülöttmentő inkubátor található szerte az országban. Az egészségügyi intézmények maguk döntenek arról, hogy biztosítanak-e ilyen lehetőséget a gyermekükről lemondó anyukáknak.
Gyakran hallani kisebb betegségre panaszkodó ismerőseimtől, nem vettem be gyógyszert, csak egy aszpirint. Több mint 100 éve hűséges társunk ez a gyógyszer, már magyarosan és kisbetűvel írjuk, még…
A klinikai vizsgálatokban való részvétellel kapcsolatban sokan vélik úgy, hogy az egy kísérlet, melyben ismeretlen hatású gyógyszerek kerülnek kipróbálásra. Ez az állítás azonban nem igaz, minden…
A hasad növekedésével párhuzamosan a 26. héten a baba is egyre aktívabb, így érdemes megismerned a babád megszokott mozgásmintáját.
Az abortusz a terhesség megszakadása vagy megszakítása a magzat életképessé válása előtt. A köznyelv a kifejezés alatt a terhesség művi megszakítását érti, ugyanakkor abortusz jelentheti a…
A demencia valamennyi kiváltó okát a mai napig nem sikerült maradéktalanul feltárni, bár több rizikófaktorát ismerjük már. Így többek között a genetika, a nem, az életkor is szerepet játszik…
Az elhízás és az allergia a leggyakoribb civilizációs betegségek közé tartoznak. Hogyan befolyásolja táplálkozásunk és fizikai aktivitásunk az allergia- és asztmarizikót?
Országos szinten enyhén emelkedett az elmúlt héten a koronavírus örökítőanyagának koncentrációja a szennyvízben; a szennyvízminták alapján a fertőzésszámok szórványos emelkedése várható a következő…
Az elhízásra ma már krónikus betegségként tekintünk. Régóta tudjuk, hogy nem pusztán testi problémával állunk szemben, hanem pszichés tényezők is jelentős szerepet játszanak benne.
Új eljárásrendet adott ki a szifilisz anyáról gyermekre történő átvitelének megelőzésére a Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ (NNGYK).
Már csak két hét maradt a második trimeszterből, hamarosan a terhesség utolsó harmada következik.
A parodontitis kialakulása hosszabb folyamat. Az első szakasz a fogíny gyulaldása, mely többnyire enyhébb tünetekkel kezdődik: a fogíny gyengén vérzik, picit megdagad és kivörösödik, majd egyre…
A 24. héttől aktuális a következő terhességi vizsgálat és a terheléses vércukorvizsgálat a terhességi cukorbetegség (gesztációs diabétesz) szűrésére.
Már öt hónapos terhes vagy. Nézzük meg, mi történik veled és a pocakodban fejlődő babáddal a 23. héten!
A rendszeres testmozgást, egészségesebb táplálkozást, kognitív tréninget és társas aktivitást magában foglaló életmódprogram segíthet lassítani az agy fehérállományának változásait az idősebb…
A refluxbetegség velejárója a savas felböfögés, illetve a gyomorsav visszaáramlása a nyelőcső felé, amely történhet napközben, de akár éjszaka észrevétlenül is. Ha a gyomorsav a szájüregbe kerül…
Országos szinten enyhén emelkedett az elmúlt héten a koronavírus örökítőanyagának koncentrációja a szennyvízben; a szennyvízminták alapján a fertőzésszámok szórványos emelkedése várható a következő…
A 22. héten a baba már teljesen úgy néz ki, mint egy újszülött, csak sokkal kisebb. A 22. hét környékén a második trimeszter fontos vizsgálatai közül több már megtörtént, illetve bizonyos esetekben…
Az 1-es típusú cukorbetegség 10 éves életkor előtt történő kialakulása a később jelentkező demencia magasabb kockázatával is összefügghet. Egy svéd kutatás azt vizsgálta, hogy van-e kapcsolat a…
Kedves Kismama! Már több mint a felén túl vagy, és minden bizonnyal a baba mozgását is érzed, és valószínűleg teljesen más ritmusban él, mint te.
A savas reflux, amit gyakori gyomorégés kísér, hosszú távon a fogakra is kihatással van. A gyomorsav ugyanis egy nagyon erős sav, ami a fogzománcot és a fognyak esetlegesen szabaddá vált részét is…
A hajmosás általános gyakorlat a haj állapotának javítására, ugyanakkor folyamatos vita folyik arról, hogy a samponos hajmosás gyakorisága milyen hatással van a haj és a fejbőr egészségére. Egy…
A terhesség felén már túl vagy. Biztosan egyre több kérdés fogalmazódik meg benned, ezért érdemes a helyi kórházban vagy a védőnőnél érdeklődni, hol szerveznek szülésfelkészítő-tanfolyamot.
A felnőttkori ADHD felismerése jóval összetettebb annál, mint hogy a páciens koncentrációs nehézségekről számol be. A diagnózis felállításához a jelenlegi tünetek mellett a gyermekkori előzményeket…
A pocakod lassan és folyamatosan nő, ami csodás érzés, azonban megeshet, hogy bizonyos fájdalmakat okoz.
Az élő sejtek legfontosabb alkotórészei a fehérjék, ezért ezeknek a tápanyagok között különleges szerepük van. A szerkezetüket tekintve 20 különféle aminosavból épülnek fel.
Az articsóka (Cynara scolymus) növény levele a mediterrán konyha egyik fontos keserű ízű alapanyaga. Az ókor óta így keserű likőrök készítésére használták fel. Étkezési növényként használták…
A mentális egészség megőrzésére és a lelki nehézségek kezelésére ma már számos pszichológiai módszer áll rendelkezésre. A sématerápia, a mindfulness és az autogén tréning egyaránt hozzájárulhat a…
A foghiány lassan súlyosbodó folyamat, amellyel nem érdemes korlátlanul együtt élni. Éppen ezért a legfontosabb üzenet egyszerű: minél korábban történik meg a kivizsgálás és szükség esetén a pótlás…
Nehéz elhinni, hogy a 18. héten már szinte félúton vagy. A terhességed már egyértelműen észrevehető környezeted számára is.
A xanthomák (xantómák) helyi lerakódások a bőrön vagy az inakon, melyek elsősorban koleszterint tartalmazó sejtek felhalmozódásából jön létre. Leggyakoribb megjelenési helye a szem környéke, amit…
Naponta hallani a hírekben megrázó balesetekről, végzetes közúti vagy vasúti szerencsétlenségekről, gázolásokról. Miként lehet feldolgozni egy BKV-sofőrnek vagy éppen a sérültet ellátó…
Az eszméletvesztés az agy működészavara miatt fellépő állapot, amely a környezettel való kapcsolat teljes hiányával jár. Az eszméletlenség során megfelelő ellátás hiányában a sérült állapota akár…
Noha a második trimeszter kevésbé terheli meg a tested, mint az első és a harmadik, valószínűleg most is tapasztalsz némi fizikai kellemetlenséget. A növekvő méh ugyanis fokozatosan egyre több helyet…
Ebben a tanévben is térítésmentesen igényelhető a humán papillomavírus (HPV) elleni védőoltás, amelyet majd iskolai keretek között kapnak meg a tanulók.
Hihetetlen gyorsan telnek a várandósság hetei: már csak négy hét, és félidős vagy. Sokan ebben az időszakban az étvágyuk és ízlésük változását is megfigyelhetik, esetleg kívánósságot tapasztalhatnak…
Otthonszülésre hazánkban 2011 óta van legálisan lehetőség, szigorú feltételek mellett. Ez a szülés olyan formája, amely tervezetten kórházon kívül az anya otthonában vagy speciális szülőotthonban…
A második trimeszter sokak számára kellemesebb időszak: gyakran enyhül a hányinger, javul azenergiaszinted és láthatóvá válnak a terhesség külső jelei is.
Az érelmeszesedés (atherosclerosis) hosszú évek, gyakran évtizedek alatt, kezdetben észrevétlenül kialakuló folyamat. Jelentőségét az adja, hogy olyan súlyos szív- és érrendszeri betegségek…
Rövid távú tüneti kezelésként alkalmazhatóak az antihisztamin tabletták mellett a külsőleges alkalmazású, helyi hatású szemcseppek, orrspray-k, kenőcsök és gélek is.
A magas születési súly önmagában nem jelent betegséget. Egy nagyobb termetű, genetikailag nagyobb növekedési potenciállal rendelkező baba teljesen egészséges lehet. Ugyanakkor a kutatások alapján a…
A legtöbb nő számára ez a várandósság legkönnyebb időszaka, hiszen a hányinger és a fáradtság általában ekkorra csökken. Közben a baba folyamatosan növekszik, de még nincs akkora, hogy súlya terhet…
A rheumatoid arthritis megjelenését követően a mindennapi tevékenység végzése nehézkessé válhat, a szövődmények köre pedig szélesebb az ízületi károsodásnál. Ugyanakkor a mozgáskorlátozottsággal és…
Sokan elsősorban esztétikai kérdésként gondolnak a foghiányra, pedig a következményei ennél jóval messzebbre mutatnak. A hiányzó vagy rosszul pótolt fogak hatással lehetnek a rágásra, az emésztésre…
Kedves Kismama! A terhességed 13. hetébe léptél, mely egyben az első trimeszter utolsó hete is.
Az elmúlt 10-15 évben világszerte átalakultak a dohányzási, vagy pontosabban megfogalmazva a nikotinfogyasztási szokások és eszközök.
„Jól vagyok.” „Rosszul érzem magam.” „Feszült vagyok.” A mindennapokban gyakran ezekkel az általános kifejezésekkel próbáljuk leírni, hogyan érezzük magunkat. Pedig a háttérben ennél sokkal…
Szervezetünk működéséhez energiára van szükség, amely az étkezések során elfogyasztott tápanyagokból származik. A napi energiaszükségletet minden esetben egyénileg kell meghatározni, nem adhatóak meg…
Fiatal nőknél a leggyakoribb az irritábilis bél szindróma (IBS) előfordulása. Az esetek 50 százalékában 35 éves kor alatt kezdődik és kétszer annyi nő szenved a tipikusan hasfájással járó…
Kedves Kismama! Máris az első mérföldkőhöz érkeztél, közeledik az első trimeszter vége. A hormonok okozta érzelmi hullámvasútnak lassan vége, és a pocakod is lassan gömbölyödésnek indul.
A rheumatoid arthritis általában egyidejűleg több ízületben okoz tüneteket. Nem feltétlenül jár erős fájdalommal, de a gyulladás számos egyéb ízületi és ízületen kívüli panaszt is okoz.
Az evészavart leginkább fiatal nők betegségének tartják, pedig sok férfi is küzd ilyen problémával, de esetükben ritkábban kerül felismerésre.
Ízületi fájdalmat számos kórkép okozhat, pontos diagnózis csak szakember felkeresése és kivizsgálás után adható. Rheumatoid arthritis (RA) gyanújára ad okot, ha a test mindkét oldalán, és egyidejűleg…
A cukrozott üdítőitalok fogyasztása évente közel 340 ezer halálesettel hozható összefüggésbe világszerte. Elsősorban a 2-es típusú cukorbetegség kialakulását növeli a cukros üdítők fogyasztása, de…
A hasad formája ezen a héten már változhat, de hogy mikor válik láthatóvá a várandósság, az nagy egyéni eltéréseket mutat. Amennyiben ez nem az első terhességed, vagy ikreket vársz, ezen a héten már…
Az evészavarokat, köztük a bulimiát is, tipikusan női betegségnek tartják a köztudatban, pedig a probléma egyre gyakrabban fordul elő férfiak, fiatal fiúk körében is, csak náluk ritkábban kerül…
Az eddigi kutatások alapján a D-vitamin megfelelő vérben mért szintje összefügg a sclerosis multiplex, illetve az SM miatt bekövetkező rokkantság alacsonyabb kockázatával.
Minden nő a számára legmegfelelőbb fogamzásgátló módszert szeretné megtalálni. Azoknak a nőknek, akik nemrég szültek, a folyamatos szoptatás lehet az egyik fogamzásgátlási módszer, amit…
Valószínűleg még mindig az első trimeszter érzelmi hullámvasútját tapasztalod magadon, ám vigasztaljon a tudat, hogy nemsokára a második trimeszterbe lépsz, amikor egyes terhességi tünetek, pl. az…
A fejsérülés potenciálisan veszélyes trauma. Sok esetben egyszerű vizsgálatokkal kizárható a komolyabb károsodás, vagy elegendő a sérült megfigyelése, ennek ellenére mindig komolyan kell venni a…
Az elmúlt években egyre több szó esik a hormonrendszert befolyásoló a környezetünkben előforduló vegyi anyagokról. A legismertebb közülük talán a biszfenol A (BPA), azonban egy másik vegyületcsoport…
A gyermekkori elhízás kezelésének alapja ma is az életmód megváltoztatása, azonban ez jóval többet jelent annál, mint hogy a gyermek „kevesebbet egyen és többet mozogjon”. Az elmúlt években…
Az orvostudomány fejlődésének köszönhetően a mesterséges megtermékenyítés területén is egyre több sikeres beavatkozás hajtható végre, ennek egyik eszköze a beültetés előtt végzett, azaz…
Egy rossz lépés, egy elesés, sportbaleset vagy közlekedési baleset következtében bárki beütheti a fejét. Ilyenkor a legtöbben ugyanazokat a kérdéseket teszik fel: szükség van-e orvosra, történt-e…
A 9. hétre sokaknál már megtörtént az első orvosi vizsgálat, mellyel kezdetét vette a várandósgondozás. Ha már túl vagy a vizsgálaton, sokkal valóságosabbnak tűnhet a tény, hogy babát vársz.
Az orvosi közreműködéssel alkalmazható fogamzásgátlási eljárások általában kiemelkedő védelmet nyújtanak a nem kívánt terhességgel szemben, ugyanakkor alkalmazásuk nagyobb körültekintést…
A repülés a legtöbb stabil állapotú szívbeteg számára biztonságos, ugyanakkor – különösen hosszabb utazás esetén – bizonyos élettani változások fokozott terhelést jelenthetnek a szív- és érrendszer…
Sokak számára a 8. héten érkezik el az első alkalom arra, hogy ultrahang segítségével megpillantsák a növekvő magzatot. Hiszed vagy sem, kisbabád fő szerveinek és szervrendszereinek alapjai már…
A klímaváltozással kapcsolatban gyakran elhangzik, hogy kedvez a parlagfű terjedésének, ez azonban önmagában kevés információt jelent egy allergiás számára. A kutatások ennél jóval részletesebb képet…
A hosszú QT-szindróma (Long QT Syndrome, LQTS) a szív elektromos működésének zavara, amely bizonyos esetekben veszélyes szívritmuszavar kialakulására hajlamosíthat. Lehet veleszületett, genetikai…
Az akrilamid szénhidráttartalmú élelmiszerek magas hőmérsékleten (120 Celsius-fok felett) történő hevítésekor (sütés, pörkölés, grillezés) keletkezik, alacsony nedvességtartalom mellett.
Mostanára meglehetősen terhesnek érzed magad, ugyanakkor még nem nézel ki annak. Előfordulhat, hogy felszedtél pár kilót, de az is, hogy a reggeli rosszullétek miatt fogytál néhányat. Az igazi…
A húgycső, a hímvessző és a herék fejlődési rendellenességeinek vannak enyhébb, orvosi beavatkozást nem igénylő formái, ám olyanok is, melyeknek súlyos következményei lehetnek, mint a közösülési…
Sok pár gondosan megtervezi, mikor szeretne gyermeket, kivárja a megfelelő időpontot, amikor minden külső körülmény ideálissá válik. De sajnos még manapság is sokan megfeledkeznek közben arról, hogy…
A 6. hét környékén sokaknál egyre észrevehetőbbé válnak a várandósság korai tünetei. Mellérzékenység, fáradtság, gyakoribb vizelési inger, émelygés vagy hányás is jelentkezhet, de az is természetes…
A kórházból való hazatérés után fontos tudnia, hogy a gyógyulási folyamat mikor normális és mikor vesz esetleg olyan irányt, mely orvosi beavatkozást igényel. Amennyiben az alábbi tünetek bármelyikét…
Rándulások, izomhúzódás, porcsérülések: az egyébként mindenkinek ajánlható sportolás veszélyes is lehet. A sérülésveszély eltérő a különböző sportágaknál, ugyanakkor az általános megelőzési szabályok…
A gyermekkori elhízások mintegy 95 százaléka úgynevezett primer vagy exogén elhízás, vagyis nem valamilyen önálló betegség következménye. Ezekben az esetekben a genetikai hajlam és a környezeti…