Magyar kutatók vizsgálatainak hála, változhat a stressz és az alvászavar kapcsolatáról való vélekedés, ami az inszomnia kezelésében is változásokat hozhat.

Vajon ugyanúgy reagálnak a nők a stresszre mint a férfiak? Tudományos kutatások nélkül is állíthatjuk, hogy nem, arról viszont már kevesebben tudnak, hogy nem csak a viselkedésünkre, de a szervezetünkre is másként hat a feszültség. Így stresszelü...

A stresszt számos módon csökkentheted az életedben – az egyik ezek közül, hogy olyan ételeket fogyasztasz, amik kifejezetten nyugtatóan hatnak, vagy tartalmazzák azokat az ásványi anyagokat, akik hiánya ingerültséget és idegességet vált ki. Íme, n...

Az amerikai sztárok és celebritások gyakran keltenek feltűnést különcködő szokásaikkal. Arra tippeltünk, hogy egy olyan divatos témában, mint a stresszkezelés, az ő világukban igazi gyöngyszemekre találhatunk – és nem is tévedtünk. Meghökkentő st...