- Hirdetés -
Amikor meghalljuk a „pénzügyi tudatosság” vagy a „spórolás” kifejezéseket, a legtöbbünk előtt azonnal egy végtelenül sötét, lemondásokkal teli kép jelenik meg. Képzeletben már látjuk magunkat, ahogy…
Enni kell. Vásárolni kell. Ha nincs autód, kénytelen vagy a közeli boltokat választani. Mindenhol ugyanazt kínálják: rengeteg stresszt és sokszor pocsék árut.
Az asztrológia szerint a csillagjegyünk is elárul valamit arról, hogyan próbáljuk visszaszerezni a lelki egyensúlyunkat, amikor minden összedől körülöttünk.
A kutatások szerint a zene valóban hatással lehet a macskák stressz-szintjére, de nem mindegy, milyen dallamokat játszunk le nekik.
Lehet, hogy nem veled van a baj: néhány teljesen hétköznapi lakberendezési döntés elég ahhoz, hogy az otthonod egy picit idegesítő helynek érződjön.
Állandóan pörögsz, folyamatos teljesítménykényszerben élsz? Úgy érzed, csak akkor vagy értékes, ha mindig csinálsz valamit? Mutatjuk, melyek azok a jelek, amelyek már nem pusztán a túlhajtottságról…
Reggel még ki sem nyitottuk rendesen a szemünket, de az óránk már közli, mennyire vagyunk regeneráltak
Egységesebb keretrendszert adna a lakhatási válsággal küzdő városoknak az Európai Bizottság új rendelettervezete. A javaslat elsősorban a rövid távú lakáskiadás és a befektetési célú…
Megjön egy üzenet. Elolvasod, de éppen nincs kedved válaszolni. Aztán mégis ott motoszkál a fejedben: “Most bunkónak tűnök?” Ismerős? Régebben teljesen természetes volt, hogy valakinek órákat vagy…
Ha úgy érzed, hogy az agyad már a saját gondolataidból is túl sokat kap, lehet, hogy nem újabb önsegítő könyvre van szükséged. Egy erdei séta egészen más módon kötheti le a figyelmedet, mint a…
A rohanó napok, a zajos város és az állandó feszültség közepette mindannyian vágyunk egy kis nyugalomra. A természet egyik legősibb nyugtató csodaszere a levendula, amely nemcsak a kertben, hanem a…
Bár a nyári szabadságolások véget értek, a repülőtéri utasforgalom ősszel sem csökken: a kellemesebb időjárást és kedvezőbb repülőjegyárakat kihasználva egyre többen választják a szeptember-októberi…
Egy kaparófát vagy egy dobozt aligha sorolnánk a komolyabb állatjólléti eszközök közé – egy 179 macska bevonásával készült kutatás eredményei azonban egészen más megvilágításba helyezik ezeket a…
A magyarok jelentős része komoly pénzügyi nyomás alatt él, és ennek hatásai egyre kevésbé korlátozódnak a bankszámlák vagy a havi költségvetés kérdéseire. A PwC júliusban végzett Financial Wellness…
A mindennapokban annyi inger, feladat és elvárás ér bennünket, hogy szinte lehetetlen elkerülni a felgyülemlett feszültséget. Munka, háztartás, két gyerek és a végtelen teendőlista mellett pedig…
Az alvás nem elvesztegetett idő, hanem a szervezet egyik alapvető regenerációs időszaka. Miközben alszunk, az agy feldolgozza az információkat, a memória rendeződik, a hormonális és immunfolyamatok…
A felnőttek jelentős része számol be arról, hogy élete során tapasztalt már olyan mértékű feszültséget, amely teljesen megbénította vagy túlterhelte. A krónikus stressz – azaz a tartós, megállás…
Európában egyre súlyosabb problémát jelent a munkahelyi stressz és kiégés, miközben világszerte évente több mint 840 ezer ember hal meg olyan egészségügyi problémák következtében, amelyek…
Már napi 20 perc séta a természetben is csökkentheti a stresszt, és kedvezően hathat az immunrendszerre, valamint a közérzetre.
Már napi 20 perc séta a természetben is csökkentheti a stresszt, és kedvezően hathat az immunrendszerre, valamint a közérzetre.
Az előttünk álló héten több csillagjegynél is a megfelelő egyensúly kerül a középpontba. Van, akinek a túl sok képernyőidő, másnak a rendszertelen étkezés vagy éppen a felhalmozódott feszültség…
Így indul a csillagjegyek hete!
A magyarok jelentős része komoly pénzügyi nyomás alatt él, és ennek hatásai egyre kevésbé korlátozódnak a bankszámlák vagy a havi költségvetés kérdéseire. A PwC júliusban végzett Financial Wellness…
Nem feltétlenül edzőteremre, drága wellnessre vagy órákig tartó túrákra van szükség ahhoz, hogy tegyünk a testi-lelki jóllétünkért. Már egy rövid séta vagy üldögélés egy parkban is segíthet…
A négy ütemből álló gyakorlat egyszerű módszer lehet a stressz és a szorongás enyhítésére.
A hosszan tartó stressz nemcsak a közérzetünket rontja, hanem bőrünk állapotát is látványosan befolyásolja. Szakértői útmutató a tünetek kezeléséhez.
Amikor túl sok a teendő, állandóan pörögnek a gondolataid, könnyen azt hiszed, hogy a stressz ellen legfeljebb egy hosszú alvás vagy egy nyugodt este segíthet. Pedig az sem mindegy, mi kerül a…
Naponta hallani a hírekben megrázó balesetekről, végzetes közúti vagy vasúti szerencsétlenségekről, gázolásokról. Miként lehet feldolgozni egy BKV-sofőrnek vagy éppen a sérültet ellátó…
A The FPS Games Show keretén belül kaptunk egy trailert, ami összefoglalta a Bodycam legújabb és eddigi legnagyobb patchét. A hadiárkok rémisztő hangulatot árasztanak.
A pénzügyi helyzettel kapcsolatos aggodalmak ma már a mindennapi élet számos területére hatással vannak: befolyásolják a mentális és fizikai egészséget, a munkahelyi teljesítményt, a személyes…
A pénzügyi helyzettel kapcsolatos aggodalmak ma már a mindennapi élet számos területére hatással vannak: befolyásolják a mentális és fizikai egészséget, a munkahelyi teljesítményt, a személyes…
A magyarok jelentős része komoly pénzügyi nyomás alatt él, és ennek hatásai egyre kevésbé korlátozódnak a bankszámlák vagy a havi költségvetés kérdéseire. A PwC júliusban végzett Financial Wellness…
A szeptember 10-i korai hozzáféréses rajt előtt a Bulkhead stúdió meglepő őszinteséggel indokolta meg, miért nem nyitja meg mindenki előtt a nagyszabású Wardogs legújabb zárt tesztjét.
A felhasználó stressz-szintjét is érzékeli az SZTE új VR-fejlesztése.
A stressz az élet természetes része, önmagában nem ellenség. A gond akkor kezdődik, amikor állandósul, és a szervezetünknek nincs ideje regenerálódni.
A stressz mindannyiunk életének része. Egy dolgozat, egy fontos felelés, egy konfliktus a barátokkal, a szülőkkel való vita vagy az, hogy túl sok feladat vár rád egyszerre, mind okozhat feszültséget.
Az augusztusi hőség a növényállományt komoly kihívások elé állítja: a lankadás, levélperzselés és terméshullás mind-mind a hőstressz tünetei lehetnek. A cikkben bemutatjuk, mely zöldség-, gyümölcs…
Van egy dán szó, amely azonnali megoldást kínál a mindennapi munkahelyi bosszúságokra. Egy félreküldött e-mail vagy egy elrontott mondat a megbeszélésen sokszor az egész napunkat tönkreteszi, a…
Szeptember első hetében is izgalmas kalandok várnak, azt azonban, hogy mire számíthatsz, csakis akkor tudhatod meg, ha elolvasod a heti horoszkópot!
Ha kutyaválasztás előtt áll, és a border collie neve is felmerült, érdemes kétszer is átgondolnia, hogy valóban ez a fajta illik-e az életviteléhez. Bár a border collie-t a világ egyik legokosabb…
Kedves Rák! A tudattalanba süllyesztett vágy testi tüneteket is okozhat.
A mezőgazdaság új korszakát hozhatják a robotok és szenzorok: már a növény stresszét is képesek időben jelezni.
A stressz természetes reakció, de ha átveszi az irányítást, érdemes tudatos rutinokat bevezetni. Szakértők segítenek a nyugalom visszanyerésében.
A mindennapi rohanás, a munkahelyi terhelés és a folyamatos feszültség után sokaknak jelenthet kikapcsolódást egy kellemes termálfürdőzés. De vajon van jelentősége annak is, hogy milyen összetételű…
A dobozlégzés egyszerű technika, amely a kutatások szerint stresszhelyzetben a szervezet élettani reakcióit is mérsékelheti. De vajon mi történik közben a testünkben? A Így működik a stresszkezelés…
A nyári hőstressz gyakran csökkenti a szarvasmarhák termelési szintjét, veszélyezteti egészségüket is. Ismerd fel a jeleket időben: a lihegés, a takarmányfogyasztás visszaesése és a tejhozam…
Egy pszichológus szerint a manikűrözés segíthet lelassulni és kiszakadni a napi stresszből.
A tartós stressznek fizikai tünetei is lehetnek
Az akvárium sok otthonban nyugalomsarok. Lágy fény, vízinövények, lassan úszó halak, buborékok, béke. Az ember nézi, és azt gondolja: milyen egyszerű élet. Csak úszkálnak. Aztán ha egy hal a sarokban…
Fiatal nőknél a leggyakoribb az irritábilis bél szindróma (IBS) előfordulása. Az esetek 50 százalékában 35 éves kor alatt kezdődik és kétszer annyi nő szenved a tipikusan hasfájással járó…
- Hirdetés -