Két számot érdemes keresni a probiotikumok címkéjén, a szakértő szerint a stressz és az alvás szempontjából is fontosak lehetnek

A stressz, az emésztési panaszok és az alvászavarok elsőre egymástól független problémáknak tűnhetnek, a kutatások szerint azonban szoros kapcsolat lehet közöttük.