Ha gyakran vagy fáradt, ingerlékeny vagy „csak nem érzed jól magad a bőrödben”, elsőre nem biztos, hogy a bélrendszeredre gondolsz. Pedig a tested egyik legfontosabb – és sokszor alulértékelt – központja, ami a hangulatodra is hatással van. A „második agyad” A bélrendszert gyakran nevezik második agynak. Nem véletlenül. Több milliárd baktérium él benne (ez a Bélrendszer és közérzet: mi az összefüggés?