A gyümölcs egészséges, de nem mindegy, mikor és mennyit eszünk belőle. Egy kardiológus szerint a banán, a szőlő, a mangó és az ananász este egyeseknél megzavarhatja a pihenést, főleg akkor, ha nagyobb adagban, vacsora helyett kerülnek a tányérra. Ezeket a gyümölcsöket semmiképpen ne válaszd vacsorára – nem kizárt, hogy emiatt nyugtalan az alvásod