Biztosan neked is megvan az a rituálé, hogy amikor beüt a délutáni kajakóma, vagy az éjszakába nyúlóan kell tanulnod, dolgoznod, és azonnal a kávégép felé veszed az irányt. Bár a koffein ad egy gyors energialöketet, a legfrissebb kutatások szerint létezik egy sokkal egészségesebb és hatékonyabb módszer az elméd feltunningolására.