Alapvetően természetes vágyunk, hogy egy jól működő, harmonikus kapcsolatot építsünk ki a körülöttünk élőkkel, és természetesen önmagunkkal is. Ennek érdekében gyakran próbálunk meg úgy viselkedni, hogy szerethetőek legyünk, pedig ez sokszor inkább toxikus, mint erény. Ezek a viselkedések a társadalmi normák szerint helyesnek tűnnek, de bizony, ha túlzásba visszük őket, könnyen toxikussá válhatnak.