A Kegel-gyakorlat a medencefenék izmait erősítő gyakorlatsor. Leggyakrabban a szülés utáni vagy a változókori vizelettartási panaszok kerelésére ajánlják, de a medencefenék egészségét megőrző és helyreállító eszközként sokféle nőgyógyászati és urológiai probléma esetén alkalmazzák.