Amikor az álomalak elérése a cél, a legtöbben azonnal a szigorú diétákra és az órákon át tartó izzasztó edzésekre gondolunk. Bár az étkezés és a mozgás továbbra is az alapköveket jelentik, a legújabb kutatások szerint léteznek olyan meglepő „gyorsítósávok”, amelyek segítségével a szervezetünk sokkal hatékonyabban égetheti el a felesleges zsírtartalékokat.