Édes, zamatos és tele van értékes tápanyagokkal, mégsem mindenkinek ajánlott korlátlanul a füge. A dietetikus szerint különösen az adagokra és az aszalt változat cukortartalmára érdemes figyelni. A füge árnyoldala: erre figyelmeztet a dietetikus, mielőtt túl sokat ennél belőle