Van, aki szinte minden éjjel ugyanabban az időszakban ébred fel arra, hogy ki kell mennie a mosdóba, majd percekig próbál visszaaludni. Bár az 1 és 3 óra közötti időpont önmagában nem jelent semmilyen különleges egészségügyi problémát, a rendszeresen visszatérő éjszakai vizelésnek több oka is lehet, amelyekre érdemes odafigyelni. Nem az óra a hibás Az éjszaka közepén felébredni önmagában egyáltalán nem szokatlan. Az alvás több, egymást követő ciklusból áll, és az éjszaka során természetesen is előfordulhatnak rövid ébredések. A legtöbbször ezeket észre sem vesszük, és néhány másodperc múlva már alszunk is tovább. Egészen más a helyzet, ha rendszeresen azért ébredünk fel, mert sürgető vizelési ingert érzünk. Ilyenkor már nem egyszerűen arról van szó, hogy egy pillanatra felébredtünk, hanem ténylegesen ki kell kelnünk az ágyból, ami könnyen megszakíthatja az alvást. Az orvosi szaknyelvben ezt nocturiának