Cigiszünet helyett jöhet a mozgásszünet!

A néhány perces átmozgatásnak is a munkahelyi szünetek természetes részévé kellene válnia – hívta fel a figyelmet a gerinc világnapja alkalmából Pethő Krisztián, a Personal Best Mozgásszervi Rendelő ügyvezetője. A rendszeres mozgásszünetek az ülőmunkát végzőknek és a fizikai dolgozóknak is segíthetnek megelőzni a mozgásszervi problémákat.