A szuperélelmiszerekről a legtöbben az egzotikus, drága importtermékekre gondolnak, pedig számos olyan növény létezik, amelyet akár a saját kertünkben is könnyedén megtermelhetünk. Ezek nemcsak vitaminokban és ásványi anyagokban gazdagok, hanem a pénztárcánkat is kímélhetik.