A D-vitamin pótlásáról sokan csak ősszel és télen gondolkodnak, pedig a kérdés nyáron sem mindig ennyire egyszerű. A napsütés segíthet, de életkor, bőrtípus, életmód, testsúly, öltözködés és egészségi állapot is befolyásolhatja, kinek mennyi D-vitaminra lehet szüksége.