Egy pohár meggylé segíthet jobban aludni: akár 84 perccel hosszabb alvást mértek
A meggylé természetes melatonint és triptofánt tartalmaz. Egy kisebb kutatásban napi kétszeri fogyasztása 84 perccel hosszabb alvással társult.
- Hirdetés -
- Hirdetés -
A meggylé természetes melatonint és triptofánt tartalmaz. Egy kisebb kutatásban napi kétszeri fogyasztása 84 perccel hosszabb alvással társult.
- Hirdetés -