- Hirdetés -

Magas a vérnyomásod? Ez a 8 szokás segíthet

2026.10.15. 18:40 Instylemen Vérnyomás

Kevesebb só, több mozgás és jobb alvás: kardiológusok nyolc életmódbeli változtatást ajánlanak a vérnyomás csökkentésére.

Elolvasom a cikket >>

Add hozzá a HírNavigátort a preferált hírforrásaidhoz a Google Keresőben, hogy gyakrabban lásd híreinket.

- Hirdetés -

Ez is érdekelhet

Magyar Péter reagált arra a bejegyzésre, miszerint miatta születik kevesebb gyerek

Tegnap 23:19 novekedes.hu Gyerek Magyar

Kína 3046 kilométeres zöld falat húzott a sivatag köré: működik a merész terv

Tegnap 22:20 kerteszkedj.hu sivatag

Az asztrológus elárulta: Sorsfordító 14 nap jön! Ők azok a szerencsések, akiknek most minden álma teljesülhet!

Tegnap 21:41 kertvar.hu fordító Szerencs

„Szánalmas” – Lannert Judit helyre tette a Fideszt és a Mi Hazánkat is

Tegnap 21:21 atv.hu Fidesz

A válás nem hirtelen jön: szakértő leplezte le az 5 szokást, ami észrevétlenül kinyírja a házasságot

Tegnap 21:15 Femcafe.hu házas Válás

Jogi alapszavak kvíz: tudod, mit jelent a kötelesrész?

Tegnap 21:04 Kvízközpont

Már októberben kihajtottak a tavaszi virághagymák? Ezt tedd, mielőtt megérkeznek a fagyok

Tegnap 21:00 Növényismertető Tavasz fagyok

Márton-napkor sokan rossz hőfokon sütik a libacombot: ettől lesz száraz és rágós

Tegnap 20:58 Praktina

Elbocsátások után: így gyógyíthatják be a sebeket a vezetők

Tegnap 19:25 HR Portál elbocsátás bocsátás

Magyar Péter hétfőn mutatja be az Országgyűlésben a 2027-es költségvetést

Tegnap 19:22 10perc.hu gyűlés Magyar

- Hirdetés -

Femcafe.hu

A válás nem hirtelen jön: szakértő leplezte le az 5 szokást, ami észrevétlenül kinyírja a házasságot

21:15 házas Válás

Anna hercegnő bíróság elé került, és bűnösnek vallotta magát: olyasmit tett, amire addig nem volt példa

21:05 herceg hercegnő

Így viseld ősszel Cher kedvenc trendjét

20:05 Trend kedvenc

Soha nem késő: Valóban igaz, hogy csak negyven felett kezdődik az élet?

19:10

Veronica Franco, reneszánsz nő, aki meghódította Velencét és egymaga leküzdötte az inkvizíciót

18:10 inkvizíció

Minden centiméter számít: ezt az ágyat válaszd, ha apró a hálószobád

15:45

novekedes.hu

Magyar Péter reagált arra a bejegyzésre, miszerint miatta születik kevesebb gyerek

23:19 Gyerek Magyar

Magyar diákok kerültek a világ legjobb fiatal robotépítői közé

20:34 Diák fiatal

"Innen már nics visszaút": Győznének a függetlenségre szavazók Skóciában

20:33 független függetlenség

Öt nap alatt bukott bele a botrányba Trump új szóvivője – egész Amerika erről beszél

19:34 Amerika botrány

Hiába Trump gesztusa a szankciók felfüggesztéséről, Putyin nem tartja be az energetikai tűzszünetet

19:03 gesztus felfüggesztés

Uniós pénzből fejleszt a Dunaföldvári Fémfeldolgozó

18:15 dolgozó Duna

atv.hu

„Szánalmas” – Lannert Judit helyre tette a Fideszt és a Mi Hazánkat is

21:21 Fidesz

Magyar Péter „eddigi legfontosabb” felszólalására készül – fontos bejelentés lesz napirenden

20:20 jelentés Magyar

Színvonaltalan rágalomnak nevezte Orbán titkársága a vádat, hogy közpénzből finanszírozták volna Koncz Zsófia kampányrendezvényeit

19:19 közpénz kampányrendezvény

„Ezt az interjút sajnos Orbán is adhatta volna” – Hadházy Ákos nem kímélte Magyar Pétert

18:18 Hadházy Ákos Magyar

Orbán Viktor édesanyja is ott volt a KDNP „fogolykiváltó” imáján, ezt mondta a fiáról

17:17 fogoly Orbán Viktor

A börtönből üzent Varga-Bajusz Veronika, Hankó volt államtitkára

16:16 Börtön bajusz

TWN

Te is így tartod a hűtőben a tojást? Ezért lehet nagy hiba, élelmiszerbiztonsági szakértők is óva intenek

15:50 biztonság élelmiszerbiztonság

Ettől lesz mindig pergős a tarhonya: ezt az egy lépést eddig biztosan kihagytad

18:50 biztos

Nem véletlen, hogy ennyire különleges vagy: ezen a 3 napon született embereknek állítólag erős az aurájuk

10:30 ember ennyi

Ez a rántott sajt titka: így panírozd, hogy sütés közben egy csepp se folyjon ki

13:45

Ez a japán szabály segít, hogy hamarabb abbahagyd az evést: sokat fogyhatsz vele

17:10 Japán

Éjjel mindig felébredsz mosdó miatt? Ez lehet az oka a gyakori éjszakai vizelésnek

14:30 éjjel éjszaka

Forbes

Kék víz, zöld erdők, osztrák nyugalom, három órára a határtól: igen, létezik

11:59 Határ erdők

Magyarok millióinak életét veszélyezteti a csendes gyilkos, te is érintett lehetsz

10:31 érintett Magyar

A szakma döntött, megtört a Sony hosszú uralma: kipróbáltuk a tévék legújabb királyát és annak szupertitkos extráját

09:31 hossz Király

A bajai szalmakazaltól a szenior futópályáig. Obádovics Gyula, a matematika iskolateremtőjének regényes évszázada

08:39 Gyula iskola

Szédületes összegeket fizetett a közmédia Fábrynak és a Bagi-Nacsa duónak az elmúlt években

17:15 Közmédia

Eldőlt, kiengedik-e a börtönből Jellinek Dánielt, a bíróság értékelte a „töretlen együttműködési készségét”

16:56 Együtt készség

10perc.hu

Magyar Péter hétfőn mutatja be az Országgyűlésben a 2027-es költségvetést

19:22 gyűlés Magyar

A PiS hívására tüntettek Varsóban az alkotmánybíróság védelmében

19:12 Varsó alkotmánybíró

Orbán Viktor titkársága rágalomnak nevezte a szerencsi rendezvényekkel kapcsolatos vádat

18:27 kapcsolat Orbán Viktor

Magyar Péter szerint véghajrájában vannak a migrációs bírságról szóló tárgyalások

17:48 Magyar Migráció

A Fidesz nyilvánosságra hozta Varga-Bajusz Veronika börtönből írt levelét

17:37 Fidesz Börtön

Kátai-Németh Vilmos feljelentést tett a szerencsi családbarát rendezvények miatt

14:38 Család barát

HR Portál

Elbocsátások után: így gyógyíthatják be a sebeket a vezetők

19:25 elbocsátás bocsátás

Éjszakai műszak: éjjel egykor indul a legtöbb álláskeresés

16:52 éjjel éjszaka

Tömegesen váltanák le a HR-szoftvereket a szakemberek

15:12 ember

Célkeresztben a HR vezetők? A vezérigazgatók közel 60 százaléka alakítaná át a felsővezetői csapatát

14:35 csapat felsővezető

Amikor a HR hallgat: szexuális zaklatás miatt 3 millió dollárt fizet az étteremlánc

11:01 dollár étterem

Melyek a munkaszerződés kötelező tartalmi elemei? - Amit minden munkáltatónak és munkavállalónak tudnia kell

09:39 kötelező

balatonica.hu

Szalmabálák, tökfaragás és halloweeni játékok Zalakaroson

02:00 Halloween játék

Díjnyertes filmekkel jelentkezik a 15. Szemrevaló Filmfesztivál

23:00 fesztivál filmek

kerteszkedj.hu

Kína 3046 kilométeres zöld falat húzott a sivatag köré: működik a merész terv

22:20 sivatag

A japánok le akarnak fúrni a Föld köpenyéig: erre építették a Chikyu kutatóhajót

20:51 kutató kutatóhajó

Spanyol szakácsok trükkje a húsleveshez: előbb a sütőbe kerül a csirke és a zöldség

19:30 húsleves leves

Tényleg tovább ég a gyertya, ha előtte a fagyasztóba teszed? Kiderítettük!

18:48 gyertya fagyasztó

Ne dobd ki a joghurtos poharat, hat dologra jó még a háztartásban és a kertben

18:08 dolog joghurt

Egy zseblámpa és fél perc: így derül ki, hogy a hűtőd feleslegesen eszi az áramot

17:04 lámpa

kertvar.hu

Az asztrológus elárulta: Sorsfordító 14 nap jön! Ők azok a szerencsések, akiknek most minden álma teljesülhet!

21:41 fordító Szerencs

Erdélyi csorbalevest főztem ebben az őszi hűvösebb időben – annyira finom, nem lehet betelni vele

21:29 csorba Erdély

Kiolvasztottad a húst, de mégsem főzöl? Ezen múlik, hogy visszamehet-e a fagyasztóba

21:21 fagyasztó

Kézipoggyász a repülőn: ez változik az új uniós szabályokkal

21:11 gyász kézipoggyász

Golden retriever vagy labrador a jobb választás? Ebben különbözik a két legnépszerűbb családi kutya

21:06 Család Kutya

Ezt tedd a mosógépbe, ha elfogyott a mosópor, nekem nagyon bevált

20:59

Kvízközpont

Jogi alapszavak kvíz: tudod, mit jelent a kötelesrész?

21:04

Fűszerpár kvíz: 10 étel, és hogy melyik fűszer illik hozzá

18:32 fűszer

Elsősegély kvíz: 10 kérdés, amit mindenkinek tudnia kellene

17:04 Segély elsős

Török kor kvíz: 10 kérdés a hódoltságról

15:33 Érd kérdés

Fák kvíz: 10 kérdés a magyar erdők fáiról

14:01 Érd Magyar

Úttörő kvíz: 10 kérdés, amit csak az tud, aki hordta a nyakkendőt

12:31 Érd kérdés

Kapcsolódó hírek

Napi egy pohár céklalé így hat a szervezetre: a vérnyomásra és az állóképességre is jó lehet

Tegnap 21:04 Kárpátinfo képesség Vérnyomás

Ez a legjobb nassolnivaló alacsony vérnyomás esetén – állítják a szakértők

Tegnap 21:01 Mindmegette Vérnyomás

Vérnyomásmérő a csuklón: kipróbáltuk a Huawei új okosóráját, amelynek különleges trükkje van

Tegnap 14:17 Blikk Huawei Vérnyomás

Magasan ez a ropogós csemege a vérnyomásod legnagyobb védőpajzsa

2026.10.16. 09:01 Kiskegyed Vérnyomás

Huawei Watch D3: Vérnyomást mér, EKG-t készít, és még alvás közben is figyel

2026.10.15. 10:05 Origo - Techbázis Huawei Vérnyomás

Top hírek

Vízilabda ob I: vérbeli rangadón Vasas-siker

Nemzetisport

Okosító kvíz: Ha legalább 5 kérdésre jó a válaszod, büszke lehetsz magadra (547)

GazdaságPortál

Örömteli hír – Gulácsi Péter visszatért a Villarreal kapujába, és nem is akárhogy

Blikk

Édesapjáról és Psota Irénről is mesélt Laklóth Aladár az Ikonban

HírTV

Jelentési kötelezettséget szabott az AI-cégeknek a Trump-adminisztráció testülete

AI forradalom

Az unalom kizárt: ezeket a neveket jelentették be az Árulók realityben

Médiapiac

Megvannak a Kenó nyerőszámai – 2026. október 17.

Globalhir

Legfeljebb 30 ingyenes OpenAI-felhasználót kapnak egy évre az amerikai egyetemi kutatólaborok

AI forradalom

Október 18-án történt

kultura.hu

Morrison’s 2: asztalra zuhant a galériáról leugró fiatal, vizsgálódik a rendőrség?

ContextUs

Top hírek 12 óra

Végre nemcsak a könyvek, de a videójátékok is érdeklik a GTA 5 Trevorját

PC Guru

Külön utakon folytatják: váratlan fordulat Kerényi Miklós Máté és Kardffy Aisha életében

Kiskegyed

Szobrot is állítottak a mártír lelkipásztorra emlékezve

Bama

Új korszak jöhet a magyar haltermelésben: erre kell készülni a hazai tavaknál

Agrárszektor

5 gyorsan növő futónövény, ami árnyékban is szépen fejlődik

Mindmegette

Átverték a nézőket az RTL Reggeli című műsorában – 5 nappal a történtek után közleményben sajnálkozik a csatorna – a Médiatanácsnál folytatódhat az ügy

Media1

Olvastad ezeket a híres műveket? Akkor próbálj meg 6 pontot szerezni ebben az irodalmi kvízben!

Vegyeskvízek

Tömegkarambol történt az M1-esen, hatalmas a torlódás

Kemma

Most lesz baj: Észak-Korea éles fegyvert adott a mesterséges intelligencia kezébe

Napi.hu

A történelem során először fedezhettek fel egy zöld csillagot

PCWorld

Top hírek 24 óra

Túl csípős lett az étel? A víz nem segít, ez viszont igen

kertvar.hu

Ítéletet mondtak Leó pápa orvosai, közel a fordulópont

MFor

Egészségügyi időjárás-előrejelzés október 17-ére

Globalhir

Borzasztó! A színésznő esküvői ruhája ízléstelenre sikerült

Instyle

Szőrös, cuki robotokkal hódítanák meg a világot, és ez nem vicc

Index

Elűzték a kincset, nyaggatták a nincset - Könyvbemutató a BDK-ban (okt. 26.)

Vaskarika

Mesterséges intelligenciát használó rakétát tesztelt Észak-Korea

444.hu

Mit árulnak el Pogány Induló dalai a mai fiatalokról?

Blikk

MagNet bankszámla kevés havi tranzakcióval: mikor maradhat alacsony az éves összköltség?

Banknavigator

Nem gondoltam, hogy a szomszédom miatt kell majd „azt a beszélgetést” előbb lefolytatnom a gyerekemmel

Bien

Top hírek 1 hét

Grillezett körtés saláta kéksajttal és pirított dióval

Grill Receptek

Kórházba vonul a pápa, kiderült, ki helyettesíti az egyházfőt

atv.hu

Megújulunk: minden olvasással töltött percért megdolgozunk!

Könyves Magazin

Tarlós István: Egy viszonylag szűk kör aránytalanul gazdagodott a Fidesz-kormányok alatt, és közülük némelyek közel álltak a miniszterelnökhöz

24.hu

Két héten át minden reggel megivott egy pohárka olívaolajat – Íme, a kísérlet eredményei

Blikk

Azért dohányoznak a techbrók, mert az AI úgyis megtalálja a rák gyógymódját

PCWorld

Magyar Péter: új alapokra kerülhet az ukrán-magyar viszony az oktatási törvény után

Kárpátinfo

Verstappen: Állatkertté vált a Forma-1

Vezess

A csáfordi és jobaházi Török család méltón őrzi ősei nevét és emlékét, Petőfi múzsája is rokonuk volt

Kisalföld