Ismerős az érzés, amikor a kéthetes szabadság alatt felépített mentális béke, a kipihentség és a feltöltődöttség alig 48 órával a munkába való visszatérés után nyomtalanul elpárolog? A több száz megválaszolatlan e-mail, a folyamatos megbeszélések és a meetingekkel, elintéznivalókkal telezsúfolt naptár olyan éles váltást jelent a szervezet számára, amely azonnali feszültséget és korai kimerültséget vált ki. Pedig a nyári szabadságérzésnek nem kell az utolsó nyaralási nappal véget érnie. Nem a naptáron múlik, hogy meg tudod-e őrizni a belső egyensúlyodat: a megoldás a munkanapok végére beépített napi minipihenőben és a teraszod tudatos használatában rejlik.