Az Egészségügyi Világszervezet szerint a házimunka és a cipekedés is beleszámít a heti ajánlott mozgásba. Egy nemzetközi mérési adatbázis alapján megnéztük, melyik hétköznapi tevékenység éri el a közepes intenzitást, és melyik nem. A Porszívózás, bevásárlás, lépcsőzés: hét hétköznapi mozdulat, ami már mozgásnak számít bejegyzés először KertVár-én jelent meg.