A legtöbben a cukrot még mindig a sütikhez, csokikhoz és üdítőkhöz kötik. Közben rengeteg olyan hétköznapi élelmiszer van, amely első ránézésre kifejezetten egészségesnek tűnik, mégis tele lehet hozzáadott cukorral vagy más, felesleges összetevővel. Ha valaki tudatosabban szeretne enni, nem elég az csomagolás fő feliratát nézni: a címkén dől el, mi van valójában a termékben. Egészségesnek tűnnek, mégis sok bennük a hozzáadott összetevő