A menstruáció természetes része a női test működésének, de ez nem jelenti azt, hogy el kell viselni a szenvedést. Sokan küzdenek havonta erős görcsökkel, fáradtsággal és hangulatingadozással. A jó hír? Nem csak a fájdalomcsillapítók jelenthetnek megoldást. Íme néhány természetes módszer, ami segíthet enyhíteni a kellemetlen tüneteket. 1. Meleg borogatás A hő az egyik legegyszerűbb és Fájdalmas menstruáció? – Ezek a természetes módszerek enyhíthetnek