Értesítések engedélyezése

Engedélyezi az értesítéseket a böngészőjében?

2026.03.27. péntek | Időjárás: 11.0°C

- Hirdetés -

- Hirdetés -

Az elképesztő D-vitamin

Az elképesztő D-vitamin

2021.01.14. 15:20 KamaszPanasz D-vitamin

A legtöbben tisztában vagyunk azzal, hogy szervezetünknek szüksége van vitaminokra és ásványi anyagokra. Ezek közül is kiemelkedő a D-vitamin, amely leginkább a csontok erősségéhez járul hozzá. Mire jó még?

Elolvasom a cikket >>

- Hirdetés -

Ez is érdekelhet

Bizarr csápos valamit kapott lencsevégre a NASA űrhajósa

Ma 12:30 Borsonline hajós bizarr

A tiszások szerint a korrupció a legnagyobb probléma, a fideszesek szerint Magyar Péter nagyobb probléma, mint az egészségügy

Ma 12:30 10perc.hu

Ágyában találtak rá a Buffy, a vámpírok réme sztárja, Nicholas Brendon holttestére

Ma 12:25 Médiapiac Holttest Buffy

Elegáns budapesti étteremben bukkant fel a világhírű hollywoodi testvérpár - Fotó

Ma 12:25 Femcafe.hu Budapest Hollywood

A szlovákiai ukránbarát liberális ellenzék hazaárulás miatt feljelentette Robert Ficót

Ma 12:15 vasarnap.hu Szlovákia liberális

- Hirdetés -

Borsonline

Kegyetlen kór bénította le a kétgyermekes apát: most saját kütyüi könnyítik meg az életét

12:15 Kütyü könny

100 km/h feletti extrém széllökéseket mértek a Balatonon

12:14 Balaton

A Liu-testvérek hátat fordítottak a sportnak, váratlan helyen tűntek fel

11:55

"Megsértette az édesanyámat" – A Trónok harca Hegye kifakadt a magyaroknak – Exkluzív interjú

11:20 agyar Trónok harca

Orbán Viktor: Ukrajnából is érkeztek pénzek Nyugatra, ukranpárti erők finanszírozására

11:19 Orbán Viktor finanszírozás

Brutális gyilkosság: Saját párját ölte meg egy budapesti férfi, majd ellopta a pénzét

11:04 Budapest Buda

Femcafe.hu

Közzétették a teljes toplistát: ezek most a világ legvendégszeretőbb országai - vajon hazánk is szerepel a rangsorban?

10:18

Vilmos könyörtelen lépést tervez Archie-val és Lilibettel: nem fog kesztyűs kézzel bánni velük

09:51

Friderikusz Sándor mégsem úgy tér vissza a képernyőre, ahogy mindenki hitte: óriási titok látott napvilágot

09:43 Friderikusz Sándor ernyő

Ha így főzöd a rizst, igazi kalóriabombává válik: észrevétlenül hízni fogsz tőle

09:30 kalória

Kiderült, mikor ér véget a hűvös, csapadékos ítéletidő, de a dátum senkit sem fog boldoggá tenni

08:00 Csapadék Boldog

Rettegett a beavatkozástól, így altatást kért a magyar férfi a fogorvosi klinikán: soha többé nem ébredt fel

07:42 altatás agyar

atv.hu

Hiánypótló választási műsor indul, mutatjuk az első vendéget

12:12 hiány

Veszélyes új Covid-variáns terjed, már a vakcinák sem állítják meg

11:31

Brutális pusztítást okoz a szélvihar, több száz riasztás 4 vármegyében

10:50 vihar Riasztás

Pintér Sándor bizonyítékot szeretne arra, hogy a titkosszolgálatok a Tisza „bedöntésén” dolgoztak

10:10 Titkosszolgálat Tisza

Komoly változás lesz a vasárnapi óraátállítás miatt Magyarországon

09:39 Magyarország Óraátállítás

Randevúra készül a miniszterelnök, nehéz napnak néz elébe

09:08 elnök

naphire.hu

Leáll az Erste Bank több szolgáltatása, órákra eltűnik a George is!

11:11 Erste Erste Bank

Brutális szélvihar pusztít a Dunántúlon: autóbuszt talált el egy kidőlt fa, épületek rongálódtak meg!

10:10 Autóbusz Busz

Új korszak jön az USA-ban: Donald Trump aláírása kerül a bankjegyekre!

09:09 Donald Trump Amerikai elnökválasztás

Választás 2026: egyre hosszabb a visszalépők névsora – újabb ellenzéki jelölt jelentette be, hogy nem indul április 12-én

08:38 április Ellenzék

Őrült verseny, drámai végjáték – Kós Hubert elképesztő csatában lett második Amerikában

08:08 játék Dráma

Vele él most Gyurcsány Ferenc

07:07 Csány Gyurcsány Ferenc

Médiapiac

Egy 9 évesen már Instagram-függő nő tanította móresre a Meta és a Google vezetőit: elveszítették a pert

11:25 Google Instagram

„Ne haragudj, hogy felhajtom a szoknyádat” – Meghökkentő jelenetek és licitháború A legjobb ajánlat stúdiójában

10:25 ajánlat háború

Hat hétig nem nyúlhatnak közösségi média platformokhoz a brit tinik

09:25 Közösségi média közösség

Így indult valójában a Mónika-show: megdöbbentő dolgot árult el Erdélyi Mónika

08:25 Erdélyi Mónika Erdély

Ilyen lesz a választási műsor az RTL-en: grafikával és magyarázotokkal is segítik a nézőket

07:25 Magyar agyar

375 millió dolláros bírságot kapott a Meta, kiskorúakat érő visszaélések miatt

20:30 kiskorú dollár

vasarnap.hu

A szlovákiai ukránbarát liberális ellenzék hazaárulás miatt feljelentette Robert Ficót

12:15 Szlovákia liberális

Megújult a Budai Irgalmasrendi Kórház – az intézmény átfogó modernizáción esett át

11:45 budai Buda

Orbán Viktor: Zelenszkij elnöknek semmi sem drága, ukrán arannyal és dollárral fizet azoknak, akik hajlandók támogatni Ukrajna háborúját (VIDEÓ)

11:08 Orbán Viktor Ukrajna

Mégsem nyitják meg a Citadellát, a várható rossz idő miatt csúszik a program

10:42

Nekünk nem kellenek hamis hősök! Elég az árulásból és a gyalázatból!

10:07 árulás ellen

„Ajánlatom tisztességes. Vissza kell térni a 2025. decemberi állapotokhoz, és minden megoldódik” – írta Orbán Viktor az ukrán hitellel kapcsolatban

09:27 Orbán Viktor Hitel

10perc.hu

Nem minden ajtó nyílik ki – de a Hethlandé igen

11:30

Búcsúzik az Apple sokmillió forintos sajtreszelője

10:22 búcsú Apple

Közel negyedmilliárd forintért hirdetett a Szuverenitásvédelmi Hivatal egy kormányközeli magazin kiadójával

09:31 forint egyed

272 lóerős hibrid: megérkezett az új Skoda Superb csúcsmodell

09:07 csúcs hibrid

Putyin oligarcháktól kért pénzt a háború folytatásához

08:48 folytatás háború

Kós Hubert egyéni csúccsal lett második az NCAA-döntőn

08:23 döntő egyén

HR Portál

PDSZ: a kormány azonnal kezdjen tárgyalásokat a pedagógusok bérrendezéséről

11:35 tárgyalás rendezés

KSH: 66 ezerrel csökkent a foglalkoztatottak átlagos létszáma

10:10 Csökken átlag

Work-life balance

09:24

Még a választások előtt jöhet a tanársztrájk?

08:42 Sztrájk A Tanár

Ennyit keresnek a budapesti busz- és villamosvezetők

08:26 Budapest Buda

A szakértők szerint lakhatási krízis van hazánkban: a fizetésünk majdnem fele lakhatásra megy

07:20 hatás krízis

TWN

Elaludt a 6-os villamoson a nő: ami a Széll Kálmán téren történt ezután, azért ezt a nőt és férfit keresik

11:43 férfi

Alig bírt menni, amikor megkóstolta a tiszaszentimrei nő sütijét: börtön fenyegeti az 50 éves "cukrászt"

09:35 Börtön Tisza

Kettészakad az ország: viharos szél és kiadós eső csap le, de van, ahol a napsütés lesz az úr

07:17 Eső Észak

Súlyos volt a korona-fertőzésed? Akkor ez a ráktípus fenyeget

06:27 korona fertőzés

Külön alszik a párjával az olimpiai bajnok: az ok elgondolkodtató

20:53 Bajnok Olimpia

Vízivás evés közben rontja az emésztést? Sokan teljesen félreértik ezt

19:30

Joy

Csodálatos hír: apa lesz az Alkonyat-filmek sztárja

11:01 Alkonyat filmek

Sose fizess bankkártyával az alábbi helyzetekben: összes pénzed elveszítheted

10:31

Meg fog lepni, mi most a divat Hollywoodban: ezt viseli most minden férfi színész

09:46 divat Hollywood

Napi horoszkóp március 27.: az Ikrek hatalmas lépésre szánják rá magukat, a Rákoknak kellemes meglepetésben lehet részük

06:01 ikrek Horoszkóp

ChatGPT szerint ezt kell tennünk, ha 140 évig akarunk élni: a válasz megdöbbentő

05:31

Anne Hathaway véletlenül megmutatta a vagináját, a fotók bejárták a netet

04:31 fotók Anne Hathaway

Instyle

Fogyás a megfosztottság érzése nélkül: A táplálkozási szakértők esküsznek az „egy tányér” szabályra

11:25 érzés fogyás

5 csillagjegy, akinek húsvétig le kell zárnia a múltat, különben 2026 hátralévő része rémálom lesz

06:15 Csilla Húsvét

4 táskafazon, ami már nem lesz divatos 2026 tavaszán - mutatjuk, mik jönnek helyettük

05:20 divat Tavasz

A brit királyi család diktálja 2026 legújabb luxustrendjét! Mutatjuk, mivel robbantotta fel Károly királyt a TikTokot

04:20 Brit királyi család Luxus

Éveket öregítenek: 10 öltözködési hiba, amit sokan elkövetnek, pedig idősebbnek mutatnak a valódi korodnál

03:20 idősebb követ

Minden idők 10 legbefolyásosabb vezetője, aki teljesen átalakította a világot - jó és rossz értelemben

18:25 befolyás folyás

Instylemen

10 érdekesség Quentin Tarantinóról, amiről talán nem is hallottál

06:10 érdek Érd

Szénnel hajtott Kispolszki int be az üzemanyaghiánynak Kubában

05:10 Üzemanyag hiány

Tényleg prosztatarákot okoznak a mikroműanyagok?

04:10 Prosztata

Az igazi d’Artagnan maradványait találhatták meg Hollandiában

03:10 Holland

GOAT, Will a bajnok – Kritika

02:10 kritika Bajnok

10 érdekesség Tom Hollandról, amiről talán nem is hallottál

06:10 érdek Érd

evamagazin

Magyarország legnagyobb SNI-konferenciája visszatér

08:48 Magyarország agyar

A gazdik többsége elköveti ezt a hibát – Az állatorvos tippjei kullancsszezonra

08:33 állat Kullancs

Ennyit kell mozognod, ha ülőmunkát végzel: a tested többet akar, mint gondolnád

05:53 ennyi

Nincs kerted? Az erkélyen is nevelhetsz veteményest - íme a legjobb zöldségpárosítások cserépben

05:13 páros erkély

Így teszik tönkre a tested a feldolgozott ételek: mutatjuk, hogyan iktasd ki az étrendedből

04:23 Trend Hogyan

Ilyen hatással van az arcodra, ha toxikus kapcsolatban vagy: képeken a drasztikus változás

18:37 kapcsolat drasztikus

balatonica.hu

Balaton Camino: 10 nap gyaloglás a tó körül

01:00 gyaloglás Balaton

KertÉsRecept

A pékségek titka: ettől marad napokig puha a kalács

12:04

Anyósom elárulta a krumplilángos titkát: toronymagasan ez a legjobb recept, amit valaha próbáltam

10:06 Lángos Recept

Megbolondult az időjárás, visszatér a tél az országba: 12 vármegyére figyelmeztetés van érvényben

09:04 Időjárás érvény

Ezzel a módszerrel a csirkemáj soha nem lesz száraz

08:04 csirke

Csak egy evőkanálnyi minden növény alá és olyan bőséges epertermésed lesz, mint még soha!

05:36 kanál

Az EU bevezette az USB-C töltőszabványt – hamarosan jöhet egy teljesen új megoldás

04:14

Kvízkuckó

Matematika kvíz: Jelöld meg a jó megoldást 10 mp alatt!

14:06 jó megoldás

Retró képfelismerő: Ha 1980 után születtél, nem sok esélyed van kitalálni, ki látható a képen!

14:03 esély

novekedes.hu

A Richter hormonpótló terápiás készítménye forgalombahozatali engedélyt kapott az Európai Bizottságtól

11:22 Európai Bizottság Richter

Szijjártó Péter: a vidéki gyárakban dolgozó munkások teljesítménye nélkül soha nem lenne tudásalapú gazdaság Magyarországon

11:00 Magyarország Szijjártó Péter

SIKERESEN ZÁRULT AZ ENAG A NŐI AGRÁRVÁLLALKOZÓK FEJLESZTÉSÉÉRT INNOVÁCIÓS BOOT CAMP MAGYARORSZÁGON

10:16 Innováció Magyarország

Energiaárak, növekedési pálya, jóléti kiadások: kockázatok övezik az idei büdzsét

08:28 büdzsé Energia

Iráni konfliktus - Megkezdték tanácskozásukat a G7 országok külügyminiszterei a feszültség csökkentése érdekében

08:02 Csökken Érd

Devizapiac - Minimális forintmozgás reggel

07:44 deviza forint

Kapcsolódó hírek

Dugig leszel D-vitaminnal, ha így eszed a tojást!

Tegnap 06:36 Agroinform D-vitamin

Tele van D-vitaminnal, így erősíti a csontokat ez a hétköznapi étel: sokan nem tudják, mennyire egészséges

2026.03.20. 07:06 Femina csont D-vitamin

D-vitamin feltöltés tavasszal: ezek az ételek segítenek feltölteni a készleteket

2026.03.19. 10:03 ÉrdekesMagazin ételek D-vitamin

A D-vitamin szedésével kapcsolatos veszélyes trendek: Kerülje el ezeket a 9 hibát

2026.03.19. 04:15 KertÉsRecept Trend D-vitamin

Ennél több D-vitamint tilos lenne tartósan szedni – Komoly veszélyekkel, például hallucinációkkal és veseproblémákkal járhat

2026.03.17. 15:41 HáziPatika D-vitamin komoly veszély

1

Ennyit kell mozognod, ha ülőmunkát végzel: a tested többet akar, mint gondolnád

evamagazin

2

Kettészakad az ország: viharos szél és kiadós eső csap le, de van, ahol a napsütés lesz az úr

TWN

3

10 érdekesség Quentin Tarantinóról, amiről talán nem is hallottál

Instylemen

4

5 csillagjegy, akinek húsvétig le kell zárnia a múltat, különben 2026 hátralévő része rémálom lesz

Instyle

5

Rettegett a beavatkozástól, így altatást kért a magyar férfi a fogorvosi klinikán: soha többé nem ébredt fel

Femcafe.hu

6

Így indult valójában a Mónika-show: megdöbbentő dolgot árult el Erdélyi Mónika

Médiapiac

7

90 km/h-s széllökések, havas eső és özönvíz mennyiségű csapadék érkezik pénteken

atv.hu

8

Elérhető az MSI GPU Safeguard technológiája, ami segít megvédeni a 12V-2x6 tápcsatlakozót használó videokártyákat

iPON!

9

Rettegett a beavatkozástól, így altatást kért a magyar férfi a fogorvosi klinikán: soha többé nem ébredt fel

Femcafe.hu

10

Tanúkat keres a rendőrség egy győri parkolói baleset ügyében

Győr Plusz

Top hírek 12 óra

1

„Sosem láttunk még ilyen aljas brutalitást!” – Megölte a feleségét, majd levágta az ujját a milliókért

ContextUs

2

Kitiltja a NOB a transznemű nőket az olimpia női versenyszámaiból

WMN

3

Pofátlanság csúcsa! 310 000 kilométerrel tekerték vissza az autó kilométeróráját

ProfitLine

4

Tényleg prosztatarákot okoznak a mikroműanyagok?

Instylemen

5

Rögbicipőben véd az osztrák futballválogatott modern óriása

Rangadó

6

A legkeményebb Star Wars-rajongók tökéletesre töltik ezt a kvízt

24.hu

7

Megérkezik a hidegfront: szél, eső és havazás is jöhet

Veol

8

Új helyen az onkohematológiai osztály

Hírhatár

9

Az orkán erejű szél mellé még a havazás is megérkezhet pénteken Zalába

Zaol

10

„Ha behúzod az x-et, kapsz egy pakkot” – Sokkoló titkok derültek ki, videó buktatta le a Fideszt: drogért veszik meg a szegények szavazatait?

ContextUs

Top hírek 24 óra

1

NAV: indul a húsvéti ellenőrzési akció

Letenye Média

2

Kétezer éves templomra bukkantak Dániában

Múlt-kor

3

Saját bölcsődét kap az egri kórház: helyben vigyáznak majd a dolgozók gyermekeire

Heol

4

Befektetési trendek 2026-ra: mely ágazatok fognak növekedni

Pécsi Újság

5

A „tavaszi szünet” előtt a Japán Nagydíjjal folytatódik az F1 – ezt ígérik a televíziók péntekre

Sport365

6

Konténerekben Dubajba: mentik ki az országból értékeiket Matolcsyék

Körkép

7

Visszatér gyerekkorunk kedvenc sci-fi sorozata, az X-akták

Liner

8

Fókuszvesztés és állandó fáradtság? Nem a koffein a megoldás! 

Style

9

A tét Magyarország békéje és stabilitása - Szijjártó Péter Verpeléten tartott fórumot

Heol

10

Bárándy: Szörnyűbb dolgok is fognak történni, ez benne van a jelenlegi viselkedésében a kormánynak és a kormány közeli erőknek

Klubrádió

Top hírek 1 hét

1

Milliókat csalt ki egy pécsi pár idősektől, aztán jöttek a kommandósok - Videó!

Mohácsi Újság

2

Brutális karambol miatt lezárták a 6-ost Pécs közelében

Pécsi Újság

3

Ezt a zöld növényt a NASA is ajánlja. Zöld superfoodok

Kárpátinfo

4

Szentkirályi Alexandra: Márki-Zay Péter és Magyar Péter gondolkodás nélkül küldené halálba a kárpátaljai magyarokat

Index - Belföld

5

Beborult a Dunába két horgász, egyiküket újra kellett éleszteni

Index - Belföld

6

Majdnem lefejeltem Orbán Viktort, és lehet, hogy ő nem is tud róla

Index - Belföld

7

Orbán: ha Ukrajna nem ad olajat, nem kap gázt

Borsodhír

8

Orbán Viktor: amíg Ukrajna nem ad olajat, Magyarország irányából nem kap gázt

PécsiStop

9

A magyar válogatottat nagy csapás érte, fontos játékos sérült meg

Kárpátinfo

10

Mystake Bonus Code

Extrafoci

Kapcsolódó kategóriák

Film

Gazdasági

Közélet

További hírforrások