- Hirdetés -

Figyelmeztet a szakértő: az óraátállítás teljesen kicsinálja az alvásminőségünket

Ma 05:39 Economx Óraátállítás alvás

A sokkhatás egy eleve instabil és sérülékeny alapállapotban éri a hazai lakosságot.

Elolvasom a cikket >>

Add hozzá a HírNavigátort a preferált hírforrásaidhoz a Google Keresőben, hogy gyakrabban lásd híreinket.

- Hirdetés -

Ez is érdekelhet

Jó kompromisszumnak tűnik a 4,9 százalékos hiánycél, a kérdés a kivitelezés

Ma 06:37 novekedes.hu Érd kérdés

90 km/h-s szélvihar és hatalmas mennyiségű eső miatt adtak ki riasztást, ezeket az országrészeket érinti

Ma 06:36 atv.hu Riasztás Eső

Ezért jó, ha másfél-két évig szárad a tűzifa, mielőtt a kályhába kerül

Ma 06:26 kerteszkedj.hu Tűzifa

Egyre többen viselik ezt a különleges kínai kabátot: a Tang-dzseki meghódítja a divatot

Ma 06:22 Femcafe.hu kabát dzseki

A sajátos nevelési igényű tanulók aránya a magyar oktatásban - grafikon

Ma 06:20 HR Portál Magyar Oktatás

Nem ecet és nem is citrom: a szakemberek ezt ajánlja a csapok vízkőmentesítésére

Ma 06:07 kertvar.hu citrom ember

Boci szelet 50 dkg túróból: puha, szaftos és nagyon finom

Ma 06:03 Receptkamra

A csalántea sokak kedvence, de nem mindenkinek ajánlott rendszeresen inni

Ma 06:02 Praktina kedvenc csalán

Az uniós kapcsolatok szorosabbra fűzéséről egyeztetett a brit és a lengyel miniszterelnök

Ma 05:53 10perc.hu fűzés kapcsolat

A bazsarózsa gyökerén apró rózsaszín rügyek látszanak ősszel: ezekből lesznek a jövő évi hajtások

Ma 05:50 Növényismertető rózsa

- Hirdetés -

Femcafe.hu

Egyre többen viselik ezt a különleges kínai kabátot: a Tang-dzseki meghódítja a divatot

06:22 kabát dzseki

Tilos ezt tenni a tojással, mielőtt hűtőbe teszed: sokan rosszul tudják

05:55

Évek óta rosszul használod a hűtődet? Ez a filléres trükk megduplázza az ételek élettartamát

05:36 fillér ételek

Időjárás: kiadós eső érkezik, megmutatjuk, mely térségek áznak el leginkább

04:04 Eső járás

Mindenki a Matolcsy családdal volt elfoglalva, de közben Kapitány István felújítási támogatást jelentett be

03:33 Család kapitány

Megszületett Alex Cooper kisbabája, és a neme is kiderült

20:40 Cooper

novekedes.hu

Jó kompromisszumnak tűnik a 4,9 százalékos hiánycél, a kérdés a kivitelezés

06:37 Érd kérdés

Súlyos vereség előtt áll Trump a félidős választásokon: béna kacsa lesz az elnök?

06:03 kacsa félidős választás

Súlyos vereség előtt áll Trump a félidős választások előtt: béna kacsa lesz az elnök?

06:03 kacsa félidős választás

Üres polcok fenyegetik az olasz szupermarketeket: összeomló termés és szállítási káosz

04:34 káosz

Rengeteg orosz légicsapást mértek új ukrán energiaipari célpontokra

04:04 csapás Energia

Elrendelték a nyomozást a tudományos tárca négy feljelentése ügyében

22:04 jelentés nyomozás

atv.hu

90 km/h-s szélvihar és hatalmas mennyiségű eső miatt adtak ki riasztást, ezeket az országrészeket érinti

06:36 Riasztás Eső

Beidéznek egy tábornokot az Országgyűlés elé – Újabb fordulat a Schadl–Völner-ügyben: Toroczkai szerint eddig ismeretlen titkok derülhetnek ki

06:06 Borno gyűlés

Gazdag külföldiek vadászhattak ártatlan civilekre, nőkre és gyerekekre puszta szórakozásból – Megdöbbentő részletek a Heti Naplóban

05:35 ártatlan Gyerek

Százezreket érint a NAV döntése, új szabályok is jönnek – már közölték a dátumot

05:05 dátum döntés

Rémálom Magyarországon: orvosi végzettség nélkül tömegével plasztikázott egy nő – Vádat emeltek egy kozmetikus ellen

04:34 ELTE Magyar

Veszélyes játékok kerülhettek a boltokba, riasztó eredményt hozott a vizsgálat

04:04 játék eredmény

TWN

Mindig ugyanaz a forgatókönyv a szerelmi életedben? A pszichológia szerint ennek mélyebb oka lehet

14:30 könyv pszichológia

Fogyókúrázol, de nem mondanál le a csokiról? Ekkor érdemes enned, hogy a diétádba is beleférjen

17:05 Érd érdem

Egyetlen hozzávalótól lesz ellenállhatatlan a rizs: így készítik azok, akiknek mindig tökéletes a köretük

17:25 ellen

Furcsa szagú vagy ízű a csapvíz? 5 jel, hogy érdemes utánanézned, mi folyik a csapból

14:30 csapvíz Érd

Te is így tartod a hűtőben a tojást? Ezért lehet nagy hiba, élelmiszerbiztonsági szakértők is óva intenek

15:50 biztonság élelmiszerbiztonság

Forbes

Ezt a bankrablást több mint 10 éve nézzük: így rohant a vesztébe a magyar gazdaság egykor teljhatalmú ura

05:47 gazda Magyar

Egy alföldi kisvárosból érkeztek a lézerek Elon Musk történelmi Tesla-bemutatójára – és nem először

05:31 Alföld Tesla

Állami kitüntetést kapott a nyilvánosságot kerülő rágcsakirály

18:17 állami kitüntetés Tüntetés

Nyolcmilliárdos adóhiány, eltűnő cégek: érdekes elemeket is tartalmaz a NAV listája

17:46 Érd hiány

Az MNB ügy másik kulcsfiguráját is körözi a rendőrség

17:25 Őrség Rendőrség

Körözést adtak ki Matolcsy Ádámra

17:11 körözés

10perc.hu

Az uniós kapcsolatok szorosabbra fűzéséről egyeztetett a brit és a lengyel miniszterelnök

05:53 fűzés kapcsolat

Fürcht Pál azt állítja jelzést kapott, hogy le kell zárni Völner Pál ügyét

19:38 Völner Pál jelzés

A rendőrség elfogatóparancsot adott ki Matolcsy Ádám ellen

19:10 Elfogatóparancs Őrség

Több önkormányzat is kritikával illette a Tisza-kormány költségvetését

18:57 Tisza kormány

Államtitkári szintű ifjúságpolitikát sürget a Nemzeti Ifjúsági Tanács

18:33 ifjúság Államtitkár

Vajdasági magyar közéleti szereplők támogatják a szerb ellenzéket

18:32 Ellenzék Magyar

HR Portál

A sajátos nevelési igényű tanulók aránya a magyar oktatásban - grafikon

06:20 Magyar Oktatás

Mit gondolnak a magyar kkv-k az euró bevezetéséről?

05:20 Magyar agyar

Maradnának a dolgozók, de fel kell mondaniuk a karrierhez

15:20 dolgozó dolgozók

A cégvezetők túlnyomó többsége bizonytalan a változások kezelésében

14:20 kezelés cégvezető

A szülés utáni visszatérés nem csupán egy naptári dátum

13:20 dátum visszatérés

A PDSZ szerint nem tudni, mekkora lesz a NOKS-dolgozók tényleges béremelése

11:40 dolgozó dolgozók

balatonica.hu

Negyven felett az izom az egyik legjobb befektetésünk

14:00 fektetés befektetés

Hidegben edzeni? Meglepő előnyei lehetnek

10:00 előny hideg

Mesebeli fényvilág költözik Keszthelyre

02:00 Keszthely

Tökös hangulat és őszi varázslat vár Kőröshegyen

02:00 hangulat

kerteszkedj.hu

Ezért jó, ha másfél-két évig szárad a tűzifa, mielőtt a kályhába kerül

06:26 Tűzifa

Ezekért a régi képeslapokért fizetnek ma a legtöbbet a gyűjtők

05:24 gyűjtő képeslap

1972-ben együtt mászták meg a Kilimandzsárót, most kétségbeesetten keresi egykori társát

04:49 Együtt kétség

Több K-vitamin van benne, mint a spenótban és a kelkáposztában, mégis alig eszünk belőle

04:00 POSZT

Megépülhet a világ leghosszabb tenger alatti alagútja Európában: két fővárost kötne össze

22:20 Főváros hossz

Akváriumi halat soha ne engedj természetes vízbe, ennyi kárt okozhat

21:28 ennyi Akvárium

kertvar.hu

Nem ecet és nem is citrom: a szakemberek ezt ajánlja a csapok vízkőmentesítésére

06:07 citrom ember

Ezt nem hagyhatod ki, ha szereted a madártejet: mindenki odalesz a torta verziójáért

05:02 Torta

Ez a patyolat tiszta ruhák titka: így tisztítsd és fertőtlenítsd a mosószer és öblítő adagolót

20:09

Rozsdás mérődoboz került elő Izlandon, két évvel azután, hogy a sarki jégen hagyták

20:02 Izland doboz

Ezért hagyják a kertészek a lombot az ágyásokban, a gyepről viszont jobb összegyűjteni

19:38 kertész

A legropogósabb sajtos rúd és perec: ez a hozzávaló teszi tökéletessé

19:07

Kvízközpont

Hungarikum kvíz: 12 kérdés, ami mind magyar

05:31 Érd Magyar

Kovász kvíz: 10 kérdés a házi kenyérsütésről

20:37 Érd kérdés

Metszés kvíz: Mikor kell metszeni? 10 kérdés a gyümölcsfákról

19:03 gyümölcs Érd

Kvíz: Ugróiskola, méta, Antanténusz, felismered nagyszüleink játékait?

17:38 iskola játék

Römi kvíz: Mi az a handolás? 10 kérdés a szabályokról

16:02 Érd kérdés

Napi agykarbantartó: Mi a szabály a sorozatban?

14:32

Receptkamra

Boci szelet 50 dkg túróból: puha, szaftos és nagyon finom

06:03

Almás krémes süti: vastag fahéjas almaréteg és lágy vaníliás krém

16:43 fahéj

Békebeli krumplis tócsni: néhány egyszerű hozzávalóból készül

13:52 egyszerű krumpli

Mit főzzek ma? 3 fantasztikus őszi recept, ilyen finomságoknak nehéz ellenállni

13:21 ilyen Recept

Tárkonyos-tejszínes raguleves házilag: egyszerűen elkészíthető, mégis különleges

10:18 egyszerű leves

Tejfölös szárazbabfőzelék: a kevés ecettől lesz kellemesen savanykás

15:58 főzelék

Kapcsolódó hírek

Óraátállítás 2026: október 25-én ismét visszaállítjuk az órákat – de mi lett az eltörlésével?

Ma 05:35 NRGreport Óraátállítás eltörlés

Hiába fekszel le időben, ezek a tényezők tönkretehetik az alvásodat

Tegnap 21:55 Origo - Külföld alvás

Egy pohár meggylé segíthet jobban aludni: akár 84 perccel hosszabb alvást mértek

Tegnap 21:04 Kárpátinfo hossz alvás

Már napi 10 perc mozgás is számíthat: így függ össze a testmozgás a jobb alvással

Tegnap 19:10 Kárpátinfo testmozgás alvás

Óraátállítás 2026: figyelmeztetnek a szakértők, komoly hatással lehet a szervezetünkre

Tegnap 17:00 Blikk Rúzs Óraátállítás hatás

Top hírek

Viharos széllökések és kiadós eső? Nem kíméli az időjárás Székesfehérvárt csütörtökön

Feol

Lelassult az ingatlanpiac: nőnek az alkuk, hosszabb lett az értékesítési idő

ProfitLine

Marabu Féknyúz: Ima Matolcsyért

HVG

A dialógusalapú bankolásé a jövő – új korszak érkezik

ProfitLine

WMC Mono RR: kompresszoros 450-es, 100 lóerő mint cél, különleges aerodinamika

Onroad

Az unalom kizárt: ezeket a neveket jelentették be az Árulók realityben

Médiapiac

Itt a fordulat! Bejelentette a TV2, teljesen megváltozik a Megasztár

Kiskegyed

Miért küldték rács mögé Matolcsy Györgyöt? Elmagyarázzuk a 200 milliárdos vagyonkimentési akció részleteit

24.hu

Óraátállítás 2026: október 25-én ismét visszaállítjuk az órákat – de mi lett az eltörlésével?

NRGreport

Egy egész ország ezt várja: tényleg bevezetjük az eurót? A Portfolio riportfilmjéből kiderül

Portfolio

Top hírek 12 óra

Napi horoszkóp 2026. 10. 22.: Friss nézőpontok, csendes erő, váratlan lendület

Nlc

Trump rendkívüli döntése – már több mint 300 ezer vízumot vont vissza az amerikai kormányzat

Liner

Nem kímélték egymást a játékosok a Veszprém–Füchsén – galéria

Nemzetisport

Már a közmeghallgatás előtt fellángolt a vita a szélerőműről Kisapostagon

Duol

Határátkelők várakozási ideje ma: 1 átkelőnél hosszabb a sor – 2026. október 22.

Globalhir

Négy góllal hangolt az El Clásicóra a Real Madrid, Mbappé is betalált

Globalhir

Dubajban érte a fájdalmas hír a teniszlegendát, telefonon közölte vele felesége, hogy válik

Index - Sport

Fotókiállítással emlékezik az 56-os eseményekre a Déri Múzeum

Debreceni Nap

Orbán Viktor ellen is megugrottak a tétek a nemzetközi kriptopiacon

ContextUs

Megjelent a költségvetési törvény módosítása

Portfolio

Top hírek 24 óra

Tényellenőrzés: Ez egy francia „libsi nő”, aki a butikját védi a rendbontóktól?

UrbanLegends

Brutálisan bántalmaztak, majd az előszobában hagytak meghalni egy férfit Hajdú-Biharban – fotókkal!

Haon

Megkezdődött a Strand sétány felújítása Alsóörsön, decemberig tartanak a munkálatok

Veol

Súlyos térdsérülést szenvedett a PSG sztárja, Khvicha Kvaratskhelia

Globalhir

Hatmillió forintot csaltak ki egy idős házaspártól Tatabányán egy telefonos átveréssel

Globalhir

Szilva az energiaitalok helyett? A szakértő három okot sorol fel, miért érdemes fogyasztani ezt a gyümölcsöt

Blikk

Öt réteg, egy lázadás — az oktatás csak a felszín I. rész

FüHü

No. 1 a Netflixen: 30,8 millió megtekintés egyetlen hét alatt, továbbra is megállíthatatlan az új thriller!

Mafab

Witkoff Putyinnal tárgyal a békéről, Oroszország egy amerikai fogoly szabadon engedését is bejelentette

Hírextra

Bigby Wolf csúcsformában - sztoritraileren a The Wolf Among Us Remastered

Gamekapocs

Top hírek 1 hét

Évek óta várnak erre Hajdúszoboszlón, az önkormányzat döntött az új szórakozási lehetőségről

Haon

Karbantartási munkák miatt változik a vonatközlekedés a hétvégén a székesfehérvári vonalon

Globalhir

6 millió forintot csalt ki tetőjavításra két román szakmunkás egy háztulajdonostól, majd újabb 7 millióval akarta lehúzni őt

BudaPestkörnyéke

A második félidőben fordított a Gyirmót

Kisalföld

Így rázhatod fel az őszi szépségápolási rutinodat: a szezon legizgalmasabb újdonságai

evamagazin

Fulladásveszély miatt hívtak vissza temus baba játszószőnyeget

Babaszoba

Hajszálon múlott a tragédia: Az emeletről ugrott a bulizók közé egy fiatal a Morrison's 2-ben – videón ahogy becsapódik

Blikk

CIB bankszámla külföldi webáruházakhoz: hol jelenhet meg árfolyam- vagy devizaváltási felár?

Banknavigator

Könnyen megúszhatja a vagyonadót az Ötöslottó milliárdosa: megtaláltuk a tízmilliókat érő kiskaput

Pénzcentrum - Megtakarítás