Multivitamin reggel, C-vitamin délután, magnézium este – ismerős? A vitaminok világa könnyen túlzsúfolttá válhat, főleg, ha mindenhol azt látod, hogy „ezt még szedd hozzá”. De vajon tényleg szükséged van ennyire sok mindenre? Nem mindenkinek ugyanaz kell Az egyik legnagyobb tévhit, hogy létezik egy univerzális „tökéletes” vitamincsomag. Valójában az igényeid attól függenek, hogy milyen az életmódod, Vitaminok: mire van tényleg szükséged?