A pulzusunk az egyik legfontosabb visszajelzés, amit a testünk nap mint nap küld nekünk. Sokszor mégis csak akkor kezdünk el foglalkozni vele, amikor valami szokatlant tapasztalunk: túl gyors szívverést, furcsa kihagyásokat, vagy éppen azt, hogy az okoseszközünk nem megfelelő adatokat mutat. Pedig a helyzet ennél jóval árnyaltabb. Az alacsony pulzus nem mindig rossz, ahogy a magas sem feltétlenül veszélyes, rengeteget számít az életkor, az edzettségi állapot, a stressz-szint vagy akár az is, mennyit aludtunk előző éjjel. De nézzük is részletesebben!