dietetika

Amikor az ösztrogén védő szerepe gyengül, részben nekünk kell átvennünk ennek a hormonnak a feladatát tudatossággal, odafigyeléssel, önmagunk iránti felelősséggel – és azzal is, ahogyan nap mint nap…

Sorozatunkban a legvitatottabb dietetikai kérdéseket tesszük fel öt különböző dietetikusnak. A szénhidrát-megvonásos diéták és az ideális mennyiségű fehérje után a böjtök hatékonyságáról kérdeztük…

Egyre gyakrabban hallani, hogy valójában az általában előírt mennyiség kétszeresére is szükségünk lehet fehérjéből. Öt dietetikust kérdeztünk meg, mi a véleményük erről.