Értesítések engedélyezése

Engedélyezi az értesítéseket a böngészőjében?

2026.03.12. csütörtök | Időjárás: 14.4°C

- Hirdetés -

- Hirdetés -

A minőségi alvás 10 parancsolata

A minőségi alvás 10 parancsolata

2026.03.07. 14:33 Melina alvás

A biológiai óránk nem tűri a káoszt, a minőségi pihenéshez pedig több kell egy kényelmes matracnál. Tippjeinkkel garantáltan pihentetőbb lesz az alvás!

Elolvasom a cikket >>

- Hirdetés -

Ez is érdekelhet

Szigligeti Ivett megszólalt Dudás Miki haláláról: "Próbáljuk túlélni a gyerekekkel a mindennapokat"

Ma 17:40 Borsonline dudás gyerekek

Irán több országot is támadott az éjszaka – durván megugrott a kőolaj ára

Ma 17:37 atv.hu

Dezinformációs kampányok: az ATV-ben elhangzott a megoldás

Ma 17:32 naphire.hu formáció Kampány

Meghozta a döntést a Kúria: nem jogsértő Orbán videója, de gyereket ne használjanak kampányra

Ma 17:27 10perc.hu Kampány Kúria

Ezért van rajtad pattanás 50 pluszosan is: sokkoló igazságra derült fény

Ma 17:16 Joy igazság derült fény

- Hirdetés -

Femcafe.hu

Iráni terrortámadás érheti az Oscar-gálát, az FBI kiadta a figyelmeztetést

14:00 Terrortámadás figyelmeztetés

Serényen nyírta a füvet a kertjében a nő, amikor förtelmes teremtmény zuhant rá az égből

13:55 erény

Ez a 30 ezer forintos parfüm Zendaya kedvence: rendkívül tartós, illata pedig mágnesként vonzza a férfiakat

12:40 Ágnes Zendaya

Összeomlott a kismama, amikor rájött, ki is a születendő gyermeke apja: szégyenében azt kívánta, bár nyílna meg alatta a föld

11:12 kismama

Sokkal nagyobb az esélyed a szívrohamra, ha te is ebben az időpontban fekszel le aludni

10:08 Szívroham esély

Hatalmas változás jön a mobiltelefonoknál, az összes magyar előfizetőt érinteni fogja

09:03 Telefon Mobiltelefon

Borsonline

Szigligeti Ivett megszólalt Dudás Miki haláláról: "Próbáljuk túlélni a gyerekekkel a mindennapokat"

17:40 dudás gyerekek

Ennek a 3 csillagjegynek idén sikerül lefogynia

17:30 Csilla csillag

Döcher-gyilkosság: különleges részletek hangoztak el a törvényszéken

16:50 Gyilkosság gyilkos

5 perc alatt Oscart nyerni? 8 jelölésből mindet elbukni? – Ezek a legfurcsább Oscar-rekordok

16:45 jelölés rekord

40%-ot adtak nekik az orvosok - hamarosan hazatérhetnek az imádnivaló négyes ikrek

16:30 ikrek

Fenyő Miklós ma lenne 79 éves: Szikora Róbert így emlékezett meg róla

16:09 Fenyő Miklós Szikora Róbert

atv.hu

Zivatarrendszerek tombolnak, felhőszakadással és jégesővel tarol a vihar

16:56 Jégeső Eső

Már Horvátországban a magyaroknak szánt olaj, ennyi idő alatt érkezhet meg Százhalombattára

16:16 Horvátország agyar

Orbán Viktor: Nem konfliktust keresünk, hanem megoldást

15:34 Orbán Viktor konfliktus

Tömegesen támadják a helyi választási bizottságoknál a DK-t Dobrev Klára szerint

14:54 Dobrev Klára Bizottság

Irán teljes káoszt okozhat, robbanószerek ezreivel szórhatja meg a Hormuzi-szorost

14:14 Hormuzi-szoros káosz

Kapitány István ezzel a lépéssel végképp megdöntötte a „one man show” elméletet

13:32 kapitány elmélet

naphire.hu

Botrányosat hibázott a szálloda, így kapott ingyen lakosztályt egy magyar család

16:38 Szálloda Család

Évek óta ezt követelik a magyarok, most bevezették a munkahelyek és óriási a pánik

15:43 Magyar agyar

Nagy Attila Tibor: A biztonság választása

14:14 biztonság Attila

Durva fenyegetések érik a magyar miniszterelnököt – Gulyás Gergely megszólalt, szerinte ezért éri meg Ukrajnának fenyegetőzni

13:32 Gulyás Gergely agyar

A szupergazdagok csillagászati összegeket fizetnek ki, hogy elmeneküljenek a Közel-Keletről

12:12 Csilla csillag

Nagy a baj: Nem az üzemanyag ára a legfőbb kérdés, hanem hogy lesz-e elegendő mennyiség a mentőautók és a tűzoltóautók ellátására

11:11 Üzemanyag Érd

Médiapiac

Meglepődnénk, mit gyűjt Körtvélyessy Zsolt, a Barátok közt sztárja

16:40 Barátok közt Körtvélyessy Zsolt

Bejön ez a reklám valóban? – Mesterséges intelligencia-macskák a tárgyalóban

15:40 Mesterséges intelligencia Reklám

Nem fizetett Mickey Rourke – kilakoltatás lett a vége

14:40 Mickey Rourke Kilakoltatás

Egy év alatt az RTL-on 37,9 millió órányi tartalmat néztek

12:59

Újságírók és politikusok is jól járnak a YouTube deepfake-azonosító újdonságával

12:40 YouTube azonosító

Gollam: a Titanic sztárja tűnne fel az új Gyűrűk Ura-filmben?

11:30 gyűrű Titanic

vasarnap.hu

Czepek Gáborék Kijevben tárgyalnak, de légiriadó miatt óvóhelyre kellett menniük (VIDEÓK)

15:21 Kijev

IKSZ: A család minden ember számára védendő közösség, amelyet a politikai küzdelmekből ki kell zárni!

15:05 Család ember

Gulyás Gergely: Az energiahelyzet kétszeresen is fenyegető

14:26 Gulyás Gergely Energia

Orbán Viktor: A választás utáni időszak legnagyobb tétje, hogy lesz-e olyan magyar kormány, amely a háború felé haladó európai politikában a békét képviseli

13:33 Orbán Viktor agyar

„A zene szuper eszköz” – Csendület koncert a Katakombában

13:01 eszköz Koncert

Figyelmeztetést adott ki a Bethesda kórház az e-rollerek miatt

12:31 kórház figyelmeztetés

10perc.hu

Meghozta a döntést a Kúria: nem jogsértő Orbán videója, de gyereket ne használjanak kampányra

17:27 Kampány Kúria

Zsugorítja a mosógépkapszuláit az Ariel

16:56 Ariel

Korán jött a szárazság: már most aszály alakul ki Magyarországon

16:37 Magyarország agyar

Irán súlyos figyelmeztetést küldött az USA-nak: az egész régiót sötétségbe boríthatja ez a támadás

16:15 támadás figyelmeztetés

Országos Étterem Hét 2026: Luxusmenük fix áron a legjobb hazai helyeken

14:10 étterem Luxus

WhatsApp gyerekeknek: 13 év alatt is jöhet a csevegés, de a szülő lát mindent

13:35 szülő gyerekek

HR Portál

Horvátországban minden második fiatal ezer euró alatt keres

11:36 Horvátország fiatal

Hiába az AI és a pöpec rendszer: zsákutca a munkaerő-felvétel, ha ez hiányzik

10:22 elvétel felvétel

Felfüggesztik a sztrájkot a pécsi buszvállalatnál

10:00 Busz Sztrájk

Felmérés: ez a foglalkozás élvezi a legnagyobb társadalmi bizalmat

08:20 Felmérés foglalkozás

Elindult a HBLF esélyegyenlőségi pályázata

07:20 Esélyegyenlőség egyenlőség

Már csak néhány napig lehet kérni az szja-bevallási tervezetek postázását

06:20 Vallás bevallás

TWN

Először találkozik a babával a labrador: a reakciója telibe találja szülők szívét

15:57 szülő Akció

A döntő második epizódjával folytatódott a Best of AZ ÉV HOTELE

14:30 döntő Hotel

Ritkán posztolsz fotókat? Akkor ez a tulajdonságod megkülönböztet másoktól

14:00 fotók POSZT

Magára hagyta a kislányát a testvéreivel az anya: kicsit később nem hitt a szemének

12:00 kislány kicsi

Benny Hillbe illő módon vallott többször is kudarcot Tímea: letartóztatták

10:07 kudarc

Veszélyes vírus terjed: Az orvosoknak nincs rá ellenszere

07:09 Vírus ENSZ

Joy

13 sztár, akiről senki nem tudta idáig, hogy biszexuális vagy meleg: Cameron Diaz is az

15:31 Cameron Diaz Cameron

Ezt az 5 dolgot csak az apukájuktól öröklik a gyerekek: ráismersz a sajátjaidra?

13:31 Gyerek gyerekek

A születési dátumodból kiderül, hogy az előző életedben is szerelmesek voltatok-e a jelenlegi pároddal

11:46 dátum

Ezt mondja el a szemed színe a származásodról és az őseidről

10:31

Ilyen gyönyörű volt a valóságban fiatalon John F. Kennedy szerelme, Carolyn Bessette

08:46 John F. Kennedy fiatal

Napi horoszkóp március 12.: a Szüzeknek érdemes megoldáscentrikusan gondolkodniuk, a Nyilasokat pozitív hozzáállásuk segíti

06:01 Horoszkóp Pozitív

Instyle

Pofonegyszerű vásárlási trükk: ennél nincs hatékonyabb módszer, ha spórolni akarsz és a pazarlást is elkerülnéd

11:25 pofon egyszerű

3 kínai csillagjegy, aki hatalmas szerencsére és bőségre számíthat március második felében - előttük most megnyílnak a pénzcsapok

06:15 Csilla Szerencs

4 pulóver, ami már lesz divatos 2026 tavaszán – mutatjuk, mik jönnek helyettük

05:20 divat Tavasz

Jennifer Lawrence bemutatja: Ez a 2006-os outfit meglepő módon 2026-ban is tökéletesen működik

04:20 Jennifer Lawrence Lawrence

Szívszorító döntés: Halála után kapott Oscar-díjat a fiatal színész

03:20 döntés Oscar-díj

Már elmúltak 70 évesek, amikor átvehették az aranyszobrot: Ők az Oscar-gála történetének legidősebb díjazott színészei

18:25 Oscar-gála arany

Instylemen

A jó eszpresszó nem egyszerű reggeli rutin – igazi élmény

10:10 élmény egyszerű

10 színész, aki nagyon meg akart kaparintani egy szerepet, de végül más ölébe pottyant a lehetőség.

06:10

Teszten az Apple olcsó laptopja, a MacBook Neo

05:10 Olcsó Apple

Soha senki nem volt még olyan gazdag, mint most Elon Musk

04:10 gazda Elon Musk

Ez a kritikus hiba durván aláássa az online randizás sikerét

03:10 Randi kritikus

Újabb rekord: 8 millió végigjátszásnál tart az új Resident Evil

02:10 rekord

evamagazin

A világ legdrágább macskája: ezért kerülhet egy cica akár több tízmillió forintba

11:34 forint legdrágább

Menopauzaedukációval erősít a Tesco – 5 hipermarketbe érkeztek dedikált polcok

09:40 Tesco

Hogyan maradj stabil anyaként?

08:33 Hogyan

Idén emelkedik a gépjárműadó, de vannak, akik mentesülnek

05:53 jármű gépjármű

Filterek nélkül is ragyogtak a nők: régi képeken a természetes szépség

05:13 képek épség

Sejtjeidet támadhatja a szorongás? Így függhetnek össze a lelki gondok és az autoimmun betegségek

04:23 Szorongás Betegség

balatonica.hu

Elindult az Országos Étterem Hét a Balatonnál

15:06 étterem Balaton

Tavaszi túrák a Balaton körül: Csobánc és a Hévízi-tó titkai

15:58 Tavasz Balaton

GardenExpo: három nap a kertek bűvöletében

09:00

SiópArt Díj: keresik az év magyar novelláját

05:00 Magyar agyar

KertÉsRecept

A Mátrai borzaska titka: ez az egy dolog kell a bundába, hogy ne ázzon el sütés közben

16:04 Mátra dolog

Eddig rosszul csináltad! Ez az egyetlen trükk, amitől éttermi minőségű lesz a sült krumplid

14:17 krumpli éttermi

Ha ebben az órában születtél, te sokkal sikeresebb leszel az életben, mint a többi ember!

13:42 ember

Egy brit kutató szerint ez a legrosszabb reggeli, amit ehetsz

12:58 brit kutató kutató

Ezek a gyümölcsök hizlalnak a legjobban, ha a kalóriatartalmat nézzük

12:07 gyümölcs kalória

Így készül a tökéletes töltött paprika: a nagymamák bevált trükkje

12:03

Mazzi

Kvízkuckó

Szöveges matek kvíz: 10 másodperced van, hogy fejben kiszámold a feladatot, menni fog?

10:03 feladat

Focis kvíz: Ki látható ezen a régi fotón? 100-ból csak 2 ember tudja jól megválaszolni!

09:57 ember

Csak a legnagyobb autófanok tudják, hogy milyen autó lámpája van a képen!

09:54 ilyen

Csak a legnagyobb autófanok tudják, hogy milyen autó lámpája van a képen!

09:54 ilyen

Agykarbantartó kvíz: Csak a legtájékozottabb emberek képesek legalább 9 kérdésre jó választ adni a 10-ből!

09:50 ember Érd

Szöveges matek kvíz: számold ki fejszámolással az alábbi kvízt!

20:33

novekedes.hu

TOP 4-ben az Ötöslottó főnyereménye

15:53 főnyeremény Lottó

Jelentős a kereslet a vállalati hitelpiacon a fix 3 százalékos kkv-hitelek iránt

13:38 Hitel kereslet

Új agrár hiteltermékkel bővül a Széchenyi Kártya Program portfóliója

11:48 Hitel ELTE

Kormányinfó: az energiahelyzet kétszeresen is fenyegető

11:04 Kormányinfó Energia

30 milliárd forint felett a kifizetések az Energetikai Otthonfelújítási Programban

10:06 energetika etika

Meddig tarthat a háború Közel-Keleten?

09:51 Közel-Kelet háború

Kapcsolódó hírek

Okosóra a pihentető alvásért: új technológia segíthet felismerni az alvási apnoét

Ma 15:20 Kütyü Okosóra alvás

Az inszomnia tünetei és okai - Az egyik leggyakoribb alvászavar

Ma 14:28 Webbeteg Alvászavar alvás

A friss ébredés titka: 5 tudományosan bizonyított módszer a nyugodt éjszakai alváshoz

Tegnap 09:58 Velvet éjszaka alvás

Ezt a végzetes hibát te is elköveted elalvás előtt – és a szíved bánhatja

2026.03.10. 19:45 Origo - Tudomány követ alvás

Mennyibe kerül egy alvásvizsgálat? Ez derülhet ki az állandó fáradtság hátteréről

2026.03.10. 16:37 Well and Fit ennyi alvás

1

Életének 80. esztendejében elhunyt Z. Urbán Aladár

Felvidék.ma

2

4 kerti virág, ami megvédi a veteményest a kártevőktől

168.hu

3

Kifutunk az időből? Napi árazás jöhet a műtrágyánál a háborús bizonytalanság miatt

Agroinform

4

Meglepő, mire készülnek a Duna mentén: van, ami már el is készült

Femina

5

Tényleg ropogóssá lehet tenni a másnapos rántott húst? Kipróbáltuk! - VIDEÓ

Mindmegette

6

Sorsdöntő meccs előtt áll az OSE Lions

Kemma

7

Váratlan hír érkezett Liu Shaoangról, a barátnőjével jelentkezett

Borsonline - Sport

8

Vizsgálati missziót javasolt az Európai Bizottság a Barátság kőolajvezeték ügyében

Index - Külföld

9

Kellemes tavaszi időjárás várható, de egy meglepetés még benne lehet a hétvégében

Sonline

10

Befellegzett a népszerű élelmiszernek: durva, mi érkezhet a boltokba

Agrárszektor

Top hírek 12 óra

1

Hamarosan felkavarják az állóvizet az Acer új üzleti notebookjai

Gamepod

2

A suli meghackelésétől az AI-alapú stresszmentesítésig: fiatal innovátorok oldhatják meg a jövő égető problémáit

Márkamonitor

3

Lángokban álló traktorhoz vágtáztak a tűzoltók Baranyában

Pécsi Újság

4

TRANOÏ: sikerrel zárult a magyar márkák párizsi bemutatkozása

Style

5

Gulyás Gergely: Zelenszkij azért nem vesz tudomást a küldöttségről, mert nincs akadálya a vezeték újraindításának (videó)

Teol

6

A Nyíregyháza edzője Debrecenben kárpótolná a szurkolókat

Civishír

7

Dolgoznak azon, hogy a Barátság kőolajvezetéknek legyen alternatívája

Népszava

8

Felháborodtak a helyiek a Balatonnál – kiderült, mi áll a háttérben

Liner

9

Aki a piszkos munkát végezte – Ő az az ember, aki 27 filmben volt Bud Spencer kaszkadőre

Filmezzünk!

10

Kocsis Máté visszautasította a „pökhendi” ukrán stílust és gondolatmenetet

Külhoni Magyarok

Top hírek 24 óra

1

Az HBO-sorozat, amit semmiképpen ne hagyjunk ki

Liner

2

Ez a film mentheti meg végleg a Pixart

Liner

3

Szívszorító döntés: Halála után kapott Oscar-díjat a fiatal színész

Instyle

4

Senki sem számított rá, de most újra mindenki ezt a sci-fit nézi

Liner

5

Ritka csillagászati jelenségben gyönyörködhetünk

Civishír

6

Változékony időre van kilátás csütörtökön Zalában

Zaol

7

A Jó napot, Pátria! március 13-ai ajánlója

Felvidék.ma

8

Felfoghatatlan kettős tragédia: nem bírta feldolgozni a tini szerelme halálát, önként vetett véget az életének

Ripost

9

Több pénz jut idén kultúrára Győrben, mint tavaly

Kisalföld

10

NAV: hétfőig lehet kérni az szja-bevallási tervezetek postázását

Körös Hírcentrum

Top hírek 1 hét

1

Olaj, háború és kampány – Kárpáti Iván jegyzete

Klubrádió

2

Agroinform: nem drágult a tojás az előző évhez képest

Trademagazin

3

Az ukrán bank visszakapja a Magyarországon lefoglalt autókat, de a bennük talált pénzt nem

Index - Belföld

4

Nagyon zavarja a 444-et az ukrán aranykonvoj lebukása

Borsonline - Politika

5

Niveus: komoly adókockázat lehet egy külföldi projektből

Üzletem

6

Amikor a kutyád sóhajt egy nagyot, ezt jelzi neked

Háziállat

7

Beton, emlékezet és eltűnő épületek

Tervlap

8

Március végén kezdődik a rókavakcinázás

Civishír

9

Ellenségkép - Dési János jegyzete

Klubrádió

10

Befektetők vásárolják a felújítandó lakásokat

Alon

Kapcsolódó kategóriák

Bulvár

Közélet

Gasztronómia

További hírforrások