A mindennapi, nem tudatosan megtervezett mozgás csökkentheti a szív- és érrendszeri betegségek, sőt akár a halálozás kockázatát is. Néhány egyszerű módszert akár egy értekezlet, egy repülőút vagy a cikk olvasása közben is kipróbálhatunk. A Hogyan mozoghatunk többet anélkül, hogy különösebben törekednénk rá? bejegyzés először Hírextra-én jelent meg.