- Hirdetés -

Egyszerre csökkenti a vérnyomást és a koleszterint: így kezdheted el a DASH-diétát

Ma 19:05 HáziPatika Csökken Vérnyomás

A DASH-diéta segíthet a magas vérnyomás és a koleszterinszint csökkentésében, miközben változatos, kiegyensúlyozott étrendet biztosít.

Elolvasom a cikket >>

Add hozzá a HírNavigátort a preferált hírforrásaidhoz a Google Keresőben, hogy gyakrabban lásd híreinket.

- Hirdetés -

Ez is érdekelhet

Villámgyors, sütés nélküli gesztenyetorta recept

Ma 20:40 kerteszkedj.hu gesztenye Recept

Nicolas Cage kockára tette a saját karrierjét? Olyanra mondott nemet, amire mostanában nem sokan

Ma 20:40 Femcafe.hu karrier

Nem mindegy, mikor sózod a gombát, könnyen rágós és vizes lehet

Ma 20:35 Praktina könny

Földrajz kvíz: 10 ország, aminek a fővárosát a legtöbben elvétik

Ma 20:35 Kvízközpont Főváros földrajz

A sárkányszárny begóniát szobanövényként is tarthatod télen: így marad virágban akár decemberig

Ma 20:32 kertvar.hu december ember

Újra megszólalt Dömsödi Gábor a polgármesteri lemondásáról és mindent világossá tett

Ma 20:20 atv.hu Dömsöd Polgármester

Ezekben az országokban szinte mindenki a közösségi médián lóg, máshol alig használják

Ma 20:04 novekedes.hu közösség

Gyorsabban törli a gyűlöletkeltő tartalmakat az X, a Brit médiafelügyelet szerint ez még mindig kevés

Ma 19:43 10perc.hu gyűlölet felügyelet

Léket kapott az orosz Google, az ukránok Putyin Achilles-sarkát találták el vele

Ma 18:21 Forbes Google

Vajon sikerül 8 kérdésen át elkerülnöd a rossz válaszokat? Indul az agykarbantartó kvíz

Ma 18:11 Vegyeskvízek Érd kérdés

- Hirdetés -

Femcafe.hu

Nicolas Cage kockára tette a saját karrierjét? Olyanra mondott nemet, amire mostanában nem sokan

20:40 karrier

Vilmos kockázatos döntést hozott Katalin miatt: még a királyi családdal is szembement a szerelméért

20:05 Család döntés

Már óvodás korban a szépség körül forognak a kislányok gondolatai és ez aggasztó

19:07 kislányok gondola

Keményen kioktatták az emberek Nagy Ferót az alacsony nyugdíja miatt: tényleg ez az oka?

18:30 Nagy Feró ember

A pórusmentes arcbőr mítosza: 6 hétköznapi hiba a fürdőszobában, amitől csak még nagyobbnak tűnnek a pórusaid

18:05 arcbőr fürdő

Retteg a világhírű cég: szerintük az AI hamarosan lemásolja magát, és elkezd támadni

17:30

novekedes.hu

Ezekben az országokban szinte mindenki a közösségi médián lóg, máshol alig használják

20:04 közösség

Új csalásfajta terjed - az összes megtakarításunk odaveszhet

18:34 Csalás fajta

Célt tévesztő vagyonadó: alul elsiklik, felül átcsúszik!

18:11 vagyon

Miért nem fektet be a magyarok többsége? A TBSZ segíthet – már az XTB-nél is elérhető

17:58 Magyar agyar

Mindössze 35 évet élt Stefania Corna, gyászol Bergamo

17:12 Bergamo gyász

3 milliárdos, 2024-ig titkosított ügyre bukkantak: a gyanú hűtlen kezelés, csalás, visszaélés

17:02 Csalás kezelés

atv.hu

Újra megszólalt Dömsödi Gábor a polgármesteri lemondásáról és mindent világossá tett

20:20 Dömsöd Polgármester

Három nap alatt kötötték meg a milliárdos szerződést, feljelentést tett a Miniszterelnökség

19:49 Elnökség jelentés

Fél napon át vallatták a rendőrségen Tordai Bencét: Átadta az iratokat a 80 milliárdos Paks II. ügyben

19:19 Őrség Rendőrség

Lemondott Láng István, az Országos Vízügyi Főigazgatóság vezetője

18:18 főigazgató főigazgatóság

„Kiszolgáltatja a magyar gyerekeket” – Orbán Viktor súlyos vádakat fogalmazott meg Magyar Péterrel szemben

17:47 Gyerek Magyar

Újabb polgármester rongyolt neki Karácsony Gergelynek – Szűkítenék a mozgásterét

17:17 Karácsony Gergely Polgármester

TWN

Ez a rántott sajt titka: így panírozd, hogy sütés közben egy csepp se folyjon ki

13:45

Ez a japán szabály segít, hogy hamarabb abbahagyd az evést: sokat fogyhatsz vele

17:10 Japán

Éjjel mindig felébredsz mosdó miatt? Ez lehet az oka a gyakori éjszakai vizelésnek

14:30 éjjel éjszaka

Soha ne egyél ebből a gyümölcsből sokat este: alaposan megterhelheti az emésztésed

09:00 gyümölcs

Kenyér nélkül is pihe-puha lesz a fasírt: ettől az egy hozzávalótól lesz igazán omlós

14:30 kenyér

Ezt a 3 zöldséget soha ne hámozd meg: pont a rost egy részét dobod vele a kukába

10:00

Forbes

Léket kapott az orosz Google, az ukránok Putyin Achilles-sarkát találták el vele

18:21 Google

Adószakértő: az új szabályokkal a kata a lényegét veszítheti el

17:59 KATA adószakértő

Többmilliárdos tanácsadói szerződés miatt tett feljelentést a Miniszterelnökség

17:32 Elnökség jelentés

Karácsony Gergely: Azt mondom, vágjunk bele!

17:08 Karácsony Gergely Karácsony

Harminc éve várnak erre a gyógyszerre – magyar kutatók hozhatnak áttörést a szívinfarktus kezelésében, a klinikai fejlesztés Bostonban folytatódik

17:00 kutató kezelés

Ebben az országban erősítene újabb benzinkutakkal a Mol

16:35 benzin

10perc.hu

Gyorsabban törli a gyűlöletkeltő tartalmakat az X, a Brit médiafelügyelet szerint ez még mindig kevés

19:43 gyűlölet felügyelet

Orbán Viktor szerint Magyar Péter a genderlobbinak engedett a gyermekvédelemben

19:23 Magyar agyar

Forsthoffer Ágnes szerint Németh Balázs megint megpróbálta lejáratni őt

18:52 járat Ágnes

Újra nyitva állnak az Erasmus-programok a magyar diákok előtt a 2026/27-es tanévtől

18:12 Diák Erasmus

Tévé helyett streaming: a Netflixre érkezik a vb 104 meccse Spanyolországban

17:33 streaming Netflix

Az ügyészség szerint osztálytársai etették a nevelőanyja által éheztetett kislányt

16:42 kislány Ügyészség

HR Portál

A versenytilalmi megállapodás nem védi meg a cégeket az adatszivárgástól

18:08 cégek adatszivárgás

Így készítheti fel a HR a munkavállalókat a nyugdíjas évekre

16:10 nyugdíjas Nyugdíj

Hiteles a HR optimizmusa, ha a sikereket nem támasztják alá adatok?

14:14 adatok Hitel

Ki nem vett szabadság kifizetése

13:03 Fizetés kifizetés

Új vezető irányítja az IKEA-t Magyarországon

12:12 Magyar Magyarország

Vége a szabad görgetésnek? Újabb ország szigorít a fiatalok közösségimédia-használatán

11:22 fiatal fiatalok

balatonica.hu

Szalmabálák, tökfaragás és halloweeni játékok Zalakaroson

02:00 Halloween játék

Díjnyertes filmekkel jelentkezik a 15. Szemrevaló Filmfesztivál

23:00 fesztivál filmek

A tudomány új határai: mit fedeztek fel a 2026-os Nobel-díjasok?

02:00 Nobel-díj Határ

Csillagó Trail: futás és túrázás a dél-balatoni dombokon

08:00 Dél-Balaton futás

Őszi kiruccanások: három varázslatos folyóvölgy Európában

02:00 folyó

Süllőillat lengi be októberben a szigligeti strandot

02:00 illat Strand

kerteszkedj.hu

Villámgyors, sütés nélküli gesztenyetorta recept

20:40 gesztenye Recept

Ezért kenik be olajjal ősszel kerti szerszámokat a brit kertészek

20:02 kertész

4 csillagjegy, akinek november elején új lendületet kap az élete

19:02 ember Csilla

Egyre többen szájvízzel tisztítják a WC-t: de mire jó ez a trükk?

18:21

Bref, Ariel és Jar akció indul a Tescóban: október 15-től ezekért érdemes bemenni

18:12 Érd Ariel

Ezt a hibát rengetegen elkövetik a konyhában: túlterhelheted vele a hosszabbítót

18:00 hossz követ

kertvar.hu

A sárkányszárny begóniát szobanövényként is tarthatod télen: így marad virágban akár decemberig

20:32 december ember

Ezt a három színt választják a magas IQ-jú emberek? Ezt mutatta ki valójában a kutatás

19:51 ember kutatás

Ne dobd ki a tavalyi virágföldet: így lehet újra használni

19:39

Porszívózás, bevásárlás, lépcsőzés: hét hétköznapi mozdulat, ami már mozgásnak számít

18:55 bevásárlás

Túrós csusza tepertővel: így nem ragad össze a tészta, és ezért kell a juhtúró

17:34 tészta

Hajnali 3 és 4 között rendszeresen felébredsz? Az alváskutatók szerint ezért történik, és így aludhatsz vissza egyszerűen

16:35 kutató egyszerű

Kvízközpont

Földrajz kvíz: 10 ország, aminek a fővárosát a legtöbben elvétik

20:35 Főváros földrajz

Bibliai kvíz: Ha 10-ből 8 kérdésre tudod a választ, jól figyeltél a hittanórán!

19:06 biblia Érd

Audi kvíz: 10 kérdés a négy karikáról, amit még az autósok fele sem tud

17:36 Érd kérdés

Testünk kvíz: 10 kérdés, amire a saját szervezetedről sem tudod a választ

16:04 Érd kérdés

Rajzfilm kvíz: 10 kérdés a Disney-klasszikusokról

14:35 Disney Érd

Időjós kvíz: 10 népi megfigyelés, de melyik igaz belőlük?

13:02 figyelés időjós

Kapcsolódó hírek

Kapitány István szerint marad a rezsicsökkentés, kiterjesztik a támogatást

Ma 20:39 Index Csökken csökkentés

Tüttő Kata REB-elnök: csökkenne a régiók hatásköre és növekedne az Európai Bizottságé

Ma 20:14 Infostart Tüttő Kata Csökken

Nem találja ki melyik magyar alapvető élelmiszernek csökkent 36 százalékkal az ára

Ma 18:41 Blikk Csökken Magyar

Fordulat a lakáspiacon: csökkentek az árak és már a vevők diktálnak

Ma 18:39 kkvmagazin.com Lakás Csökken

Emelkedik a nyugdíj, és egyes nyugdíjasoknak csökken a villanyszámlája is

Ma 16:28 Szabad Magyar Szó egyes Csökken

Top hírek

Visszakozhat az EU: mégsem kellene teljesíteniük egy költséges előírást a kertészeteknek

Agroinform

Audi kvíz: 10 kérdés a négy karikáról, amit még az autósok fele sem tud

Kvízközpont

Turmixgép és marsjáró a jövő autó között

Vezess

Különlegességet mutat Vitézy Dávid Budapesten

Infostart

Magyar Péter: A kormány azon fog dolgozni, hogy uniós forrásokat szerezzen a határkerítés és a határvédelem megerősítéséhez

Magyar Hírlap

Az unalom kizárt: ezeket a neveket jelentették be az Árulók realityben

Médiapiac

Kapitány István szerint marad a rezsicsökkentés, kiterjesztik a támogatást

Index

Egy fogpiszkálóval kiderítheted, miért nem mos rendesen a mosogatógéped

Nlc

Megszólalt a Magyar Fejlesztési Bank: ezt kell tudni a Ganz Ábrahám Hitelprogramról

Portfolio

UEFA Ifjúsági Liga: a Kajrat Almati vár az MTK-ra

Nemzetisport

Top hírek 12 óra

Kihalással fenyegető globális egészségügyi veszélyeket azonosítottak

Medical Online

Íme a hozzánk is érkező megújult Omoda 5-ös!

Autónavigátor

Kapitány: Nem mondtam le, és nem is fogok

Klubrádió

Vita az MNB gazdálkodásáról: takarékosabb működést várnak el a jegybanktól

Globalhir

Megszólalt az orvos: ez állhatott Gryllus Dorka kiborulása mögött

Femcafe.hu

Folytatja turnéját a Hargita Székely Néptáncszínház a Kárpát-medencében

Maszol

Határérték feletti kén-dioxid-tartalom miatt aszalt sárgabarackokat hívtak vissza

Trademagazin

Megtalálták a világ legrégebbi hajóroncsát Törökország partjainál

Múlt-kor

Elek István Quartet és Berkó Domonkos koncertje

kultura.hu

Éjszakai nagytakarításon jártunk a nagyatádi víztoronyban

AtádHír

Top hírek 24 óra

Nyugdíjasok, figyelem! Ekkor érkezhet a pluszpénz 2027-ben

Szon

Mai focimeccsek és tegnapi focieredmények – 2026. október 14.

Globalhir

Szívszorító! Borzalmas részleteket árult el Kevin Spacey a gyermekkoráról

Filmezzünk!

Hámori Gabriella nyíltan beszélt korábbi politikai mellőzéséről

ContextUs

Házasság első látásra: Kézen fogva érkezett a vacsorára Renátó és Lívi! Így reagáltak a többiek

Origo.hu - Tévé

Stohl András már a múlt, újra szerelmes A Nagy Ő sztárja: Kiss Kriszta megmutatta a párját - fotó

Blikk

Szélerőmű-park: kételyek és érvek a Náraiban tartott lakossági fórumon

Vaol

Nagy reményekkel indult, mégis hamar elbukott az első magyar filmvállalat

Múlt-kor

Fegyveres rablás áldozata lett Gulácsi Péter spanyolországi otthonában

FociClub

Xbox Labs néven indít kísérleti projektet a Microsoft, amely új utakat keres a játékok számára

GameStar

Top hírek 1 hét

Kifakadt a leragasztott szájú gyerek apja

Infostart

4 csillagjegy a legváratlanabb módon kaphat szerencsét

Nlc

„Minden bűnösnek meg kell lakolnia!” – az utca embere a politikusok elszámoltatásáról

Privátbankár

Magas koleszterin? A szakértők szerint ezt a hibát követik el legtöbben

HáziPatika

Innovatív ötleteket keres a K&H új pályázatában

MMonline

Népszavazást tartana az olimpiai pályázatról Karácsony Gergely főpolgármester

Globalhir

Mahmúd Abbász mégsem engedi meg a demokratikus fordulatot: elhalasztják a választásokat Palesztinában

Portfolio

Temesvárra és Bukarestbe is ellátogathat jövőre Ronaldinho

Maszol