A mozgás természetes része az életünknek, mégis sokszor csak akkor kezdünk igazán foglalkozni vele, amikor fájdalom, merevség vagy egyre több kellemetlen panasz nehezíti a mindennapokat. Pedig a mozgásszervi problémák hátterében nem mindig egyetlen sérülés vagy betegség áll, gyakran hosszú idő alatt rögzült helytelen mozdulatok, kompenzációk és túlterhelések vezetnek oda, hogy a test egyensúlya felborul.