A Semmelweis Egyetem szakemberei arra keresték a választ, hogy mely edzésformák serkentik leginkább a csontanyagcserét. Ferdinandy Péter, a kutatás vezetője az InfoRádióban elmondta: a leghatékonyabbnak azok a magas intenzitású sportok bizonyultak, amelyek sok robbanékony mozdulatot, gyors irányváltást és fordulást tartalmaznak.