A kánikulában természetes, hogy többet iszunk, de a fokozott izzadással nemcsak vizet, hanem fontos ásványi anyagokat is veszít a szervezet. Egyes szakértők szerint bizonyos helyzetekben egy csipet só is segíthet a folyadék- és elektrolitháztartás egyensúlyának fenntartásában – de nem mindenkinek ajánlott.