A nyári hőség nemcsak kellemetlen, hanem komoly terhet is ró a szervezetre. Amikor emelkedik a hőmérséklet, a testünk fokozott izzadással próbálja fenntartani az optimális működéshez szükséges hőmérsékletet. Ezzel azonban nemcsak vizet, hanem fontos ásványi anyagokat is veszítünk, amelyeket pótolni kell. Mutatjuk, hogy mely italok azok, amelyek segíthetnek felfrissülni a kánikulában!