Dúsabb haj a cél? Ezt a 3 ételt érdemes gyakrabban enned hajhullás esetén
Reggelente egyre több hajszál marad a párnán, a zuhany lefolyója pedig gyanúsan gyorsan megtelik? A hajhullás mögött rengeteg ok állhat, de a táplálkozás is kulcsszerepet játszik. Bár csodaszerek nem léteznek, vannak olyan élelmiszerek, amelyek megfelelő tápanyagtartalmuk miatt valóban támogathatják az egészséges hajnövekedést. Nem csak a samponon múlik A hajhullás az egyik leggyakoribb szépségprobléma, amely szinte mindenkit érint élete során legalább egyszer. Stressz, hormonális változások, vashiány, pajzsmirigyproblémák, fogyókúra, betegségek vagy akár az évszakváltás is okozhat átmeneti hajvesztést. Éppen ezért sokan azonnal új sampont, hajszeszt vagy étrend-kiegészítőt keresnek, remélve, hogy ezek majd megoldják a problémát. Pedig a haj egészsége belülről kezdődik. A hajszálak folyamatosan növekednek, ehhez pedig vitaminokra, ásványi anyagokra, fehérjére és megfelelő energiaellátásra van szükségük. Ha a szervezet ezekből hiányt szenved, a hajhagymák gyakran az elsők között "spó...
Hamarosan átirányítunk a teljes cikkhez → TWN