Agyunk kifejezetten jól teljesít a kihívások idején, mégsem kell gyökeresen megváltoztatnunk a mindennapjainkat ahhoz, hogy élvezhessük az egészségügyi előnyöket. Bemutatunk három egyszerű és szórakoztató módszert, amellyel hatékonyan megvédheti agyát az öregedés során. Ha választanunk kellene egy könnyű és egy nehéz feladat között, a legtöbben a könnyebb utat választanánk. Ez teljesen természetes: a mentális rövidítések használata Edzés az elmének – Három élvezetes módszer az agy megfiatalítására