- Hirdetés -

Veszélyes is lehet a népszerű otthoni torna? Ezt rontják el a legtöbben 40 felett

2026.03.05. 09:51 közbeszéd.hu torna

A pilates 40 felett segít a hátfájás és a változókor tünetei ellen. Loksa Ágnes elárulja, miért veszélyes a szakértelem nélküli

Elolvasom a cikket >>

- Hirdetés -

Ez is érdekelhet

Egy kifordított klasszikus - Kritika: A menyasszony!

Ma 02:10 Instylemen asszony kritika

Vége a sötét szériának! Ezeknek a csillagjegyeknek a sorsa 180 fokos fordulatot vesz: jön a siker és a bőség

Tegnap 22:02 KertÉsRecept Csilla csillag

Elemző: a választók harmada négypárti, ötöde ötpárti parlamentet szeretne

Tegnap 22:00 vasarnap.hu parlament elemző

Ukrajna büntetőeljárást indít Magyarország ellen – Egyre durvább a magyar-ukrán politikai csörte

Tegnap 21:41 atv.hu Magyarország Ukrajna

„Arról fantáziálok, hogy a legjobb barátommal egymásnak esünk egy szállodában, már kezd rámenni a kapcsolatom – nem tudom, mit tegyek”

Tegnap 21:30 Borsonline barát Egyek

- Hirdetés -

Femcafe.hu

"Ez az, amitől a legjobban félek" - Lencse Laci elárulta mi lesz számára a legnagyobb próbatétel az Exatlon Hungary-ben

20:37 Exatlon Hungary

Katalin szembement a királyi etikettel: nem tartotta be az egyik legszigorúbb szabályt

20:28 etikett Király

Döbbenetes, mennyire megváltozott a 80-as évek popsztárja: leesik az állad

19:07 ennyi döbbenet

Sofía Vergara csipkés „hálóing” ruhában lépett utcára: mindenki őt nézte

19:06

Láthatatlan méreg kerül a szervezetedbe, ha ezzel a hibával indítod az étkezést

18:30 étkezés

Brutális módon végzett áldozataival a világtörténelem első ismert női sorozatgyilkosa: az egyik római császár halála is az ő lelkén szárad

18:05 Ászár áldozat

Borsonline

„Arról fantáziálok, hogy a legjobb barátommal egymásnak esünk egy szállodában, már kezd rámenni a kapcsolatom – nem tudom, mit tegyek”

21:30 barát Egyek

„Fenyegetnek, zsarolnak” - Elgondolkodtató képet tett ki Orbán Viktor

21:06 Orbán Viktor

Súlyos állatkínzással vádolnak egy férfit, aki marihuánát és sört adott a papagájának

21:01 állat férfi

Ukrán aranykonvoj: már elhagyták Magyarországot az ukrán pénzszállítók

20:53 Magyarország agyar

Ez gyors volt: Megint megváltozott Szoboszlai Dominik haja - fotó

20:46 Szoboszlai Dominik

Kellemetlen hüvelyszag együttlét közben? Így lehet ismét „rózsa" illatú a női intim terület

20:45 együttlét Együtt

atv.hu

Ukrajna büntetőeljárást indít Magyarország ellen – Egyre durvább a magyar-ukrán politikai csörte

21:41 Magyarország Ukrajna

Leadta országos listáját a Tisza Párt – Itt a teljes a névsor

21:01 Tisza

Szijjártó Péter: Magyarország nem kér a zsarolásból, nem kér a fenyegetőzésből

20:20 Magyarország Szijjártó Péter

Hajdu János felkerült az ukrán halállistára – ezzel vádolják a TEK főigazgatóját

19:37 főigazgató Hajdu

Kiderült, volt-e kábítószer Egressy Mátyás szervezetében – elkészült a toxikológiai vizsgálat

18:58 kábítószer

Hétfőn egy újabb mentesítő járat indul, ezúttal Ománból

18:18 járat

naphire.hu

Botrány: Orbán Viktor felakasztásáról elmélkedtek Puzsérék műsorában?

20:45 Orbán Viktor akasztás

Kegyeletsértő propaganda lepte el a netet, erről a Fideszben sem tudnak

19:19 Propaganda Fidesz

Gigabotrány a bezárt a Turbina körül, nem adják fel harc nélkül

18:11 botrány

Gyermekorvos mondta el, ezeket soha nem csinálhatják a gyermekei

17:24 gyermekorvos

Videóra vették az ukrán aranykonvojt, földön feküdtek az emberek

16:26 ember arany

Tóth Gabira rászólt az orvosa, nincs több plasztika

15:05 Tóth Gabi

Médiapiac

Új szuperhősös sorozattal robbant az HBO: kik azok a Zöld Lámpások?

14:30

Megalázó jelenet részese volt a Bridgerton család Penelopéja egy mosdóban

13:30 Család jelenet

Ennyi lehet most tudni az új Exatlonról – Friss fotókkal

12:13 ennyi Exatlon Hungary

Végre: itt az új Robin Hood magyar feliratos előzetese – ekkor indul a sorozat

11:30 előzetes agyar

Örökre megváltozik a világ – Látványos előzetest kapott a The Boys utolsó évada

10:30 előzetes

Megint újít az X: de mire való ez a címke?

09:30 címke

vasarnap.hu

Elemző: a választók harmada négypárti, ötöde ötpárti parlamentet szeretne

22:00 parlament elemző

Vejkey Imre: Zelenszkij fenyegetése minden határt átlépett!

20:00 Fenyegetés ENSZ

Durvul a helyzet – Felkerült az Ukrajna ellenségeit listázó honlapra a magyar Terrorelhárítási Központ (TEK) főigazgatója

19:00 Ukrajna Terrorelhárítás

Szili Katalin: a háború nem írhatja felül a nemzeti kisebbségek ügyét

18:00 Szili Katalin háború

Dr. Jeffrey Sachs: Ez az őrült iráni háború Kínát veszi célba az olajon keresztül

17:28 háború iráni

Akié a Citadella, azé az ország – ez a Gellért-hegyen tavasszal nyíló történelmi kiállítás alapgondolata

16:59 Kiállítás Történelmi

10perc.hu

Megint emelkedik az üzemanyag ára

19:20 Üzemanyag

Roadpol-akció indul: mire figyelj autósként és motorosként?

18:58 Akció autós

Elkészült a Tisza Párt országos listája

18:17 Tisza

Külföldi szavazás: már több mint 35 ezer magyar regisztrált

17:43 Magyar agyar

Tüntetés Budapesten: Szijjártó reagált Zelenszkij kijelentéseire

17:15 Budapest Tüntetés

14 km-es torlódás az M1-esen - mutatjuk mire kell számítani hazafele menet

16:39

HR Portál

Nők a munkában: sokat javítottunk, de Izland még messze van

10:20 Izland

Megjelent a rendelet a pedagógusok egyszeri kiegészítő juttatásáról, ekkor kapják meg a tanárok

09:05 juttatás A Tanár

Olyanok vagyunk, mint egy karmester: vezényeljük hazánk légiforgalmát

08:08 karmester

330 új munkahely jön létre Kapuváron

07:20 Kapuvár

A legtöbb munkáltató nem áll készen a menopauza-megfelelési határidőre

06:20 Határ határidő

A dolgozók átlagkeresete vármegyénként - grafikon

05:20 átlag átlagkereset

TWN

Holtan találták a 19 éves hátizsákos turista lányt: kiderült a halál oka

21:23 hátizsák Izsák

Egy videóban könyörgött segítségért: feldarabolva találták meg a 28 éves turistát

19:30 darab segítség

Ezért nem kell folyton port törölgetniük a japán háziasszonyoknak

18:00 asszony Japán

Erre a 4 csillagjegyre valóságos csoda vár ezen a hétvégén

16:00 Csilla csillag

Leteszi a berni pásztor kölyköt a nő: amit a kutyus ezután tesz, pusztító

14:00 kutyus

Mindig húzd ki! Ez a 4 elektronikai eszköz kikapcsolva is zabálja az áramot

12:00 elektronika eszköz

Joy

Ezeket a könyveket mindenki imádni fogja, akinek tetszett A Bridgerton család 4. évadja

21:01 Család könyv

Karády Katalin nem csak gyönyörű volt, de: A világ 6 valaha élt leggyönyörűbb magyar színésznője a múltból

20:31 Magyar agyar

Önbarnító kisokos: így válassz jó önbarnítót, ha tavasszal már napcsókolta bőrt szeretnél

17:16

4 dolog, amit tilos betenni a mosógépbe: életveszélyes is lehet

15:31 dolog életveszély

Új oldaláról ismerhetjük meg a népszerű történetet: ezt a horrorfilmet érdemes látni

11:46 Horror Érd

Ha ez a párod munkája, szinte biztos, hogy dobni fog téged: meglepő statisztika

10:31 biztos

Instyle

6 zseniális sorozat, ami olyan izgalmas moziélményt nyújt, hogy egyetlen éjszaka alatt ledarálod

18:25 élmény éjszaka

7 skandináv krimi, ami annyira izgalmas, hogy egy nap alatt kiolvasod

11:25 Krimi

3 csillagjegy, akinek a napokban egy váratlan találkozás megváltoztatja az életét - mindent elsöprő szerelem vár rájuk

06:15 Csilla csillag

Nem menő már a hosszú köröm: Íme 3 körömforma, ami már ciki lesz 2026 tavaszán - ezek jönnek helyettük

05:20 forma Tavasz

Bella Hadid bemutatja: ennél a ’90-es éveket idéző farmernadrág nincs stílusosabb darab 2026-ban

04:20 Bella Hadid darab

Elcsúfították a plasztikai műtétek a férfiak egykori kedvencét

03:20 férfiak férfi

Instylemen

Balerinacipő férfiaknak? Új trend hódít a sztárok körében

06:10 Trend férfi

Amikor nagy az egyetértés: ezeket a filmeket az Akadémia és a közönség is imádta

05:10 akadémia egyetértés

A hosszú élet öröklődik? Avagy ennyit számít a genetika

04:10 ennyi etika

Tényleg profi focista lehet a Ted Lasso sztárjából

03:10 focista

Hogy a Mizuno csak futballcipőkben erős? Ugyan már!

02:30 cipők futball

Windows 12: radikális fordulat a mesterséges intelligencia és az előfizetések felé?

02:10 Mesterséges intelligencia Windows

evamagazin

A nagy Bridgerton-kvíz: tudsz annyit a londoni társaságról, mint Lady Whistledown?

18:37 London

Szombati horoszkóp, március 7.: minőségi feltöltődést és örömöt ígérnek a csillagok

17:43 Csilla Horoszkóp

Durva nyomot hagy az arcon a stressz: fotókon a különbség

05:53 Stressz fotók

A túlzásba vitt gyömbértea problémákat is okozhat

05:13 Gyömbér

Az egyetlen tápkiegészítő, amit tilos kihagyni, mindennek az alapja: a magnézium titkos szerepe

04:23

10 jel, hogy a férfi megcsal: a jelek árulkodóak

18:37 férfi

balatonica.hu

Családi programokkal ünnepel a Fenékpusztai Majorság

10:00 Családi program Családi

Ez volt a magyar nézők 10 kedvenc filmje idén télen

07:00 Magyar agyar

Jön a Kihívások Napja Veszprém belvárosában

11:05 kihívás Veszprém

3 finom fogás nagyböjtre: könnyű, szezonális ízek

10:23 fogás Nagyböjt

A Nők Hónapja hoz inspirációt a keszthelyieknek

05:00 Keszthely inspiráció

KertÉsRecept

Vége a sötét szériának! Ezeknek a csillagjegyeknek a sorsa 180 fokos fordulatot vesz: jön a siker és a bőség

22:02 Csilla csillag

Csak a szuperintelligensek látják: Ha 5 másodperc alatt megvan a bagoly, az IQ-d a felső 1%-ba tartozik

20:04 Intel bagoly

Sasszemed van? Csak az emberek 2%-a látja meg a kakukktojást a tevék között 11 másodperc alatt

18:04 ember

Kipróbáltuk a mákos zserbót, és azóta a diósat látni sem akarjuk

15:57

A séf elárulta azt a 3 lépést, amitől a krumplipüréd otthon is Michelin-csillagos lesz

14:04 Michelin Michelin-csillag

Támogatja a szívet és csökkenti a vércukorszintet. Ez a szendvicskrém jót tesz az egészségnek

13:56 Csökken cukor

Mazzi

Kvízkuckó

Retro kvíz – Csak a 60 év felettiek fogják tudni, hogy mi történik ezen a régi képen!

10:17 Retro

Állatos kvíz kérdés: Mindössze az emberek 20%-a tudja megmondani, milyen kutya van a képen!

10:14 Kutya Érd

Villám kvízkérdés: 100-ból 3 ember tudja segítség nélkül – Mi Pumped Gabo polgári neve?

10:12 Pumped Gabo Érd

Szleng kvíz: Felismered, mit jelentenek ezek a szavak/kifejezések?

09:54 kifejezés

Agykarbantartó kvíz: Kevesen tudnak legalább 7 jó választ adni a 8 kérdésre!

09:50 kérdés Érd

Nosztalgia kvíz, amit kevesen tudnak: Ki szerepel ezen a képen?

07:46

novekedes.hu

Üzemanyag: brutális drágulás jön

16:31 Üzemanyag drágulás

Hamarosan megkezdődik az Adria kőolajvezeték kapacitásteszt-sorozata

15:23 kőolaj Adria

OTP-vezérigazgató-helyettes: erős évet követően sikeresen haladnak a stratégiával

14:16 helyettes igazgató

Az euróövezet és az EU GDP-je is 0,2 százalékkal nőtt a tavalyi negyedik negyedévben

13:11 egyed euróövezet

Új, 2,6 milliárd eurós finanszírozási keret nyílik a közép- és kelet-európai kkv-knak

11:30 európai finanszírozás

NAK-MAGOSZ: elfogadhatatlan a Mercosur-megállapodás ideiglenes alkalmazása

10:00 alkalmazás

Kapcsolódó hírek

A tornateremtől a kispadig – ki a Boro svéd mestere?

Tegnap 15:39 Nemzetisport torna

Milliárdokba kerülhet a kriptoszektornak a nők kizárása

Tegnap 09:41 MMonline kizárás torna

Nem hiszed el, mit tesz a testeddel ez a 10 perces reggeli torna

Tegnap 06:30 Duol torna

Az Activision állítólag nekiment az egyik legismertebb informátornak, mert megunta, hogy a Call of Duty titkai rendszeresen kiderülnek idő előtt

2026.03.04. 15:22 IGN Call of Duty torna

Még a Harcosok Klubjában is Orbán Viktornak kell noszogatni a tagokat, hogy foglalkozzanak a kampánnyal

2026.03.04. 12:59 kontroll.hu Orbán Viktor torna

Top hírek

Így határozzák meg a jelöltek sorrendjét a szavazólapokon

Duol

Váltani kellett – Bodnár Zalán jegyzete

Nemzetisport

Visszavágott a három nappal ezelőtti vereségért a Liverpool, 3-1-re nyert az FA-kupában

Telex

Tényleg, meg tudja valaki mondani, hogy miért is támadta meg Amerika Iránt?

Index - Külföld

Hotel Stáció**** Wellness és Konferencia, Vecsés

Csodahelyek

Nem csak focizni tanít: pénzügyi tudatosságot visz a pályára a Mastercard

Napi.hu

Egy utolsó kívánság teljesült a klinikán: életet ment a Plüss Kommandó adománya

délmagyar

„Én hiszek a happy endben” – Interjú Fejős Évával

Nőklapja

Lejárt a határidő: eldőlt, kikre szavazhatunk április 12-én

Mandiner

Egy kifordított klasszikus - Kritika: A menyasszony!

Instylemen

Top hírek 12 óra

Hullámvasúton ültek a paksiak, hosszabbítás döntött a bajnokijukon

Teol

Így fejezték ki örömüket a tiszás kommentelők a Magyarországot ért fenyegetés kapcsán

Sonline

5,5 milliárd forinttal támogatja a kormány a Bayer Construct 12 milliárd forintos sóskúti beruházását

Atombusiness

Több csoport román állampolgár tért haza szerencsésen a Közel-Keletről – hírek pénteken

Főtér

Fiatalok és történelem: így ünnepel Fehérvár március 15-én

Feol

‘Minőségi újságírásért díjat neki!’ – kommentelték a Megafon-képzett ‘influenszer’ pénteki agymenését

Városi Kurír

Szijjártó: automatizált gyógyszergyártó üzemet épít a Xellia Szigetszentmiklóson (videó)

Veol

Rendkívül súlyos figyelmeztetés érkezett az Iránban történtek kapcsán

Liner

Gyász - Elhunyt a legendás MÁV DAC győri játékosa

Kisalföld

Kiderült milyen matematikai szabályok szerint tervezték a középkori városokat

Múlt-kor

Top hírek 24 óra

Vasútra tereli az autószállítást a BMW debreceni gyára

autopro

Nem engedik be a temetőbe az elhunyt muzsikus gyászolóit

Nuus

5 tojásfestési technika, amit a gyerekek is imádni fognak – galéria

Akciós Újság

Bilincsben Britney Spears – letartózatták az énekesnőt

Kárpátinfo

Hétvégi szerelmi horoszkóp: nőnapi érzelmi hullámvasút

Nlc

Ezek a sci-fi filmek majdnem történelmet írtak

Liner

Két órán át nem vert a szíve, 13 fokra hűlt a teste, de túlélte: új terápiás módszert köszönhetünk neki

Kárpátinfo

Hihetetlen átalakulás! Így fest most a Szívek szállodája sármos szépfiúja, Adam Brody

Filmezzünk!

Ez a 6 hajtrend hódít 2026 tavaszán – a fodrászok szerint ezekkel a frizurákkal nem lehet mellélőni

Femcafe.hu

Preschool-előzetes

Filmbuzi

Top hírek 1 hét

A kérdés - Szénási Sándor jegyzete

Klubrádió

Kijev szerint „határtalan cinizmus”, amit a magyar kormány tett

Privátbankár

Fény derült a szobanövények titkára; nem fogja elhinni, mit tesznek az otthonával

Kárpátinfo

A kezdődő allergiaszezonban egyre többen keresnek rá a tünetekre a Semmelweis HELP applikációban

Kanizsa Újság

Ukránokból álló bűnbandát kapcsoltak le Pécsett

Pécsi Újság

Messi elképesztő gólt lőtt, majd meglepő ajánlatot tett az ellenfélnek

Kárpátinfo

Mi ez a felhajtás a magnézium körül? Mutatjuk, kell-e rendszeresen szedni ezt a kiegészítőt

Kárpátinfo