A reggeled nemcsak a hangulatodra, hanem a vérnyomásodra is hatással lehet. Vannak olyan mindennapi szokások, amelyeket szinte automatikusan végzünk ébredés után, mégis jelentősen befolyásolhatják a szív- és érrendszer működését. Mutatjuk azt a 3 reggeli szokást, amire érdemes odafigyelni, ha fontos számodra az egészséged. Sokan nem gondolnak rá elsőre, de a reggeli rutinunk rányomhatja a bélyegét […]