Miért ébredünk fel hajnalban? Íme a lehetséges okok – Egyszerű praktikák is segíthetnek
Elalszol, mégis hajnali 2 és 4 óra között felébredsz, és utána nehezen vagy egyáltalán nem tudsz visszaaludni. Ismerős helyzet?
- Hirdetés -
- Hirdetés -
Elalszol, mégis hajnali 2 és 4 óra között felébredsz, és utána nehezen vagy egyáltalán nem tudsz visszaaludni. Ismerős helyzet?
- Hirdetés -