Szakítás után sokan észrevétlenül is követik volt párjuk életét a közösségi médiában: posztokra reagálnak, fotókat nézegetnek, vagy akár apró jelekkel próbálnak újra kapcsolatba lépni. Fuller Bianka pszichológus szerint ez nemcsak természetes, hanem idegrendszeri szinten is érthető: a hiányérzet és a gyász enyhítésére szolgáló könnyű „dopaminforrás”. Ugyanakkor hosszú távon ez megnehezíti a továbblépést, mert elnyújtja a gyász folyamatát. A szakértő szerint a legfontosabb, hogy elfogadjuk: az elején rossz, de idővel a szakítás feldolgozása könnyebb, ha nem követjük a volt párt a közösségi felületeken.