A Nemzeti Sport pénteki számából ajánljuk: A profi sportolók testével ma már nemcsak dolgozni kell, hanem szükséges a finomhangolás is. A regenerációnak legalább akkora jelentősége van, mint az edzésnek vagy éppen a táplálkozásnak. Nem egymást követő, hanem egymást szorosan kiegészítő folyamatok, olyan zárt rendszer, amelyben bármelyik elem hiánya azonnal felborítja a szerkezetet. Akár egy háromágú szék, ha az egyik láb rövidebb, azonnal billegni kezd. A legutóbbi nagy ugrás egyértelműen a regeneráció területén történt és történik manapság is. Amit egy évtizede pihenésnek neveztünk, és leginkább ágyban lazításnak, ma percre pontosan megtervezett, mérhető, tudományosan kontrollált folyamat, amit címlapsztorinkban mutatunk be részletesen.