A regeneráció szerepe az élsportban; Balogh Norbert a Kisvárdával készül
A Nemzeti Sport pénteki számából ajánljuk: A profi sportolók testével ma már nemcsak dolgozni kell, hanem szükséges a finomhangolás is. A regenerációnak legalább akkora jelentősége van, mint az edzésnek vagy éppen a táplálkozásnak. Nem egymást követő, hanem egymást szorosan kiegészítő folyamatok, olyan zárt rendszer, amelyben bármelyik elem hiánya azonnal felborítja a szerkezetet. Akár egy háromágú szék, ha az egyik láb rövidebb, azonnal billegni kezd. A legutóbbi nagy ugrás egyértelműen a regeneráció területén történt és történik manapság is. Amit egy évtizede pihenésnek neveztünk, és leginkább ágyban lazításnak, ma percre pontosan megtervezett, mérhető, tudományosan kontrollált folyamat, amit címlapsztorinkban mutatunk be részletesen.
Hamarosan átirányítunk a teljes cikkhez → Nemzetisport