Fizikailag nem is vagy olyan fáradt, mégis úgy érzed, mintha egy tízórás hegymászás után próbálnál meg gondolkodni? Nem vagy lusta, nem vagy gyenge – lehet, hogy mentálisan vagy kimerült. A mentális fáradtság alattomos: nem mindig fáj, nem mindig látványos, de lassan kimerít, tompít, elidegenít önmagadtól és a világtól. Jó hír: ha felismered, már tettél egy A mentális fáradtság jelei – és mit tehetsz ellene