Különféle zöldségekkel gazdagítani az étrendünket alapvetően is kulcsfontosságú lépés az egészségünk támogatásához, de vannak bizonyos opciók, amelyek különösen sokoldalú segítséget jelenthetnek a testünknek. Ilyen a brokkoli is, amelyet méltán tartanak az egyik legegészségesebb zöldségnek.