Mit tanulhatunk azoktól a közösségektől, ahol sokan még százévesen is aktív életet élnek? Ötvös Edina egészségsherpával, bélrendszer-specialistával a kék zónák mindennapi szokásairól beszélgettünk az étkezéstől a mozgáson át az emberi kapcsolatokig, és arról, hogyan építhetjük be ezek tanulságait a saját életünkbe.